반응형 뇌건강1 두뇌 훈련법 두뇌 훈련법 매일 밤마다 잠자리에 들기전에 하루를 돌이키는 훈련을 해 보세요. 오늘 하루는 무슨일이 있었는지 하루의 스토리를 쭉 생각해 보세요. 그냥 대충 하지 마시고 아주 구체적으로 생각해 내 보세요. 두뇌의 활용이라는 것은 입력된 정보를 다시 끄집어 내는 암기입니다. 즉, 머리속에 들어간 정보 (오늘 하루 있었던 일)를 상세하게 일일히 가능하면 구체적으로 어떻게 무슨일이 있었는지를 상상해 내는 겁니다. 이 일은 자신을 돌아보는 일과 두뇌의 기억력을 키워주는 최고의 방법입니다. 즉, 머리가 좋다.. 라고 하는 것은 기억을 제대로 잘 해내는 사람입니다. 기억을 잘 해낸다는 것은 그만큼 내 두뇌속에 있는 정보들이 잘 제대로 나온다는 의미이기도 하구요. 하루 돌아보는 기억훈련.. 예문 나는 아침에 알람 소리.. 2018. 12. 20. 이전 1 다음 반응형