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번아웃3

[건강/의학] 항상 피로한 나. '[[만성피로증후군]]'일까? [건강/의학] 항상 피로한 나. '[[만성피로증후군]]'일까? 항상 피로한 나. '[[만성피로증후군]]'일까? 출근 시 지하철이나 버스를 타고 주위를 둘러보자. 얼마나 많은 사람들이 신문을 읽고 있으며 얼마나 많은 사람들이 수면을 청하고 있는지…… 우선 지하철에 앉아서 출근하는 사람들을 보면 그 중 50% 이상이 수면을 취하며 하루를 시작한다는 사실을 우리는 쉽게 알 수 있다. 바쁘고 복잡한 현대를 살아가면서 피로감을 느끼지 못하는 사람은 없다. 경중을 막론하고 모든 사람들이 피로감을 느끼는 건 자명한 사실이지만 여기서 중요한 것은 가벼운 피로감이더라도 방치하게 되면 만성피로 증후군이라는 무서운 결과를 낳게 된다는 것이다. 혹시 내가 만성피로 증후군은 아닐까? 라는 의구심이 든다면 아래의 자가테스트를 통.. 2018. 9. 26.
[자기경영] 번아웃 신드롬 체크리스트 나도 번아웃(Burn-Out) 신드롬? 요즘 직장생활하기 무척 힘든 것 같습니다.뭐? 예전에도 그랬다구요...예전에는 시대마다 유행따라 직장인 증후군에 대한 사연들이 다 있는거 같네요.1990년대와 2000년대에는 손목터널증후군, 거북목증후군, 만성피로증후군, 만성변비증후군, 요즘 많이 나오는 이야기 중에 번아웃 증후군이라는 말이 있습니다.번아웃 증후군은 직업에서 오는 스트레스를 감당할 수 없을 때 생기는 상태를 말하는데 탈진증후군, 연소증후군 등으로 불리기도 합니다. 직장생활을 하면서 일에 지나치게 집중하다보면 어느시점에서 무기력을 느끼며 업무에 적응하지 못하게 되는 상황입니다. 직장에서는 팔팔하게 일하던 사람이 퇴근후에는 무기력하고 건망증도 심해지고 귀찮고 모든일이 무의미해 보이는 등 신체적 심리적 .. 2014. 9. 16.
[건강/의학] 증후군, 신드롬 리스트를 알아볼까? 증후군 리스트 (신드롬,Syndrome) 어떤 공통성이 있는 몇 가지 증후가 함께 나타나는 병적 증세 경험(과거)─ 경험(현재)─ 비경험─ * 번아웃증후군한 가지 일에 몰두하던 사람이 신체·정신적인 극도의 피로감으로 기력이 소진한 상태를 번아웃 증후군이라고 합니다. 자신의 삶과 일에 보람을 느끼고 신나게 일하며 몰두하던 사람이 갑자기 그 보람을 잃고 돌연 슬럼프에 빠지게 되면, 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등의 증상을 보이게 됩니다 *민모션 증후군큰소리로 울지못해서 입술을 깨물거나 손으로 입을 막으며울음소리를 밖으로 내비치지 않으려는 현상. *코넬리 아다란지 증후군울거나 웃으면 식도가 막혀 죽는병.이별후 혼자 있을때 옛 생각을 떠올리며울거나 웃거나 하는 사람들은 주의해야함 *스탕달 증후군명작이나 명품.. 2014. 8. 28.
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