천객만래 [千客萬來] (It has an interminable succession of visitors)

존 템플턴의 가치투자 전략

세기 최고의 바겐 헌터가 전하는 불패의 역발상 투자 법칙

혼란과 공포로 얼룩진 주식 시장에서 최고의 기회를 노려라!
20세기 최고의 주식 투자자 존 템플턴의 성공 투자 비법이 담긴 주식 투자 교과서

이 책은 비관론이 극에 달할 때 과감한 투자를 하여 성공해 온 존 템플턴의 투자 인생을 소개한 책이다. 이 책을 통해 독자들은 기업의 가치에 비해 현저하게 싼 주식을 찾는 방법과 남들이 공포감에서 주식을 내다 팔 때 주식을 사고, 탐욕스럽게 사들일 때 그 주식을 팔 수 있는 정신력을 배우게 될 것이다. 
강창희 | 미래에셋 투자교육연구소장

존 템플턴의 인생만큼이나 담백하고 성실한 책이다. 전설적 투자자의 솔깃한 영웅담보다는 가치 투자의 기초를 쌓아 줄 명쾌한 해설로 가득하다. 주식 시장의 부침이 힘겨웠던 투자자라면 이 책이 제시하는 원칙들로 든든한 버팀목을 쌓을 수 있을 것이다. 
이용재 | 한국투자밸류자산운용 대표이사

존 템플턴이야말로 이 시대 최고의 주식 투자 전문가다! 

 

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니코틴을 제거해주는 식품 

   

우리나라 직장인들은 유별나게 육류 선호가 강한 반면 야채나 해조류를 경시하는 경향이 있습니다. 



그리고 애연가들이 많고 공해 등의 누적으로 심한 스트레스 등을 안고 생활합니다.담배연기 속에 있는 니코틴은 구강 내의 점막에 흡수되어 혈액 속으로 들어가고 이것이 체내에서 흥분작용을 일으키는데, 그 특성은 담배 한 개의 니코틴이 2백마리의 독사를 죽일수 있는가 하면 10명의 생명을 빼앗을 수 있는 독성력을 지니고 있습니다. 



보통 성인이 하루 20개비(1갑)을 피운다고 볼때 20mg 안팎의 니코틴이 체내에 흡수되어 말초혈관, 특히 피부 혈관의 강한 수축으로 혈압 상승과 심장맥박의 증가 현상이 옵니다. 



니코틴에 의한 체내의 변화는 흡연과 동시에 80~90%가 급속히 해독되고 나머지는 수분에 의해 신장과 뇌로배출이 됩니다.또 담배연기 즉 니코틴은 사람의 체내에 들어가면 식욕을 저하시키고 혈압을 높여 동맥경화를 촉진시킵니다. 





영양학적으로 보면 매연공해 즉 체내의 아황산가스나 니코틴의 독을 제거해 주는 것은 각종 비타민입니다. 특히 비타민 A의 효가가 그중 가장 크죠. 비타민 A가 많이 함유된 식품은 녹황색채소로써, 대표적인것으로는 당근, 시금치, 호박 등이 있습니다. 흡연자여러분, 담배 끊으면 건강에 좋겠지만 애연가분들은 녹황색 채소 많이 드세요. 



추가로 토코페롤(비타민 e)이나 베타카로틴(비타민 a 의 전구체)을 복용하게 되면 암을 억 

제하는 항산화효과보다 오히려 암 발병을 

촉발하는 역효과를 낸다는 군요. 



 

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(법규)



. 경조사별 휴가일수 



  가. 결혼

      - 본인(7 일), 자녀(1일), 본인 및 배우자의 형제자매(1일)



  나. 회갑

      - 본인 및 배우자 (5일), 본인 및 배우자의 직계존속(1일)



  다. 출산 : 배우자(1일)



  라. 사망

      - 배우자, 본인 및 배우자의 부모(7일)

      - 본인 및 배우자의 증조부모·조부모·외증조부모·외조부모(5일)

      - 자녀와 그 자녀의 배우자(3일)

      - 본인 및 배우자의 형제자매와 그 형제자매의 배우자 (3일)

      - 본인 및 배우자의 부모의 형제자매와 그 형제자매의 배우자 (3일)



  마. 탈상

      - 배우자, 본인 및 배우자의 부모(2일)

      - 본인 및 배우자의 증조부모·조부모·외증조부모·외조부모 (1일)

      - 본인 및 배우자의 형재자매와 그 형제자매의 배우자 (1일)



2. 원격지일 경우는 2일 범위 내에서 왕복소요 일수를 가산할 수 있음.

3. 경조사 휴가가 2일 이상인 경우 그 사유가 발생한 날을 포함하여 전후에 연속하여 

    실시하여야 함.(휴가기간중에 포함된 공휴일은 휴거 일수에 포함됨)



 ※ 경조사 휴가 대상 친족의 범위

   가. 직계존속

       - 부모·조부모·증조부모뿐만 아니라 외조부모 및 외증조부모 포함.

       - 양자·양녀로 입적된 경우에는 양부모와 친생부모 포함.

       - 계부·계모는 인척으로 직계존속이 아님.

    나. 본인 및 배우자의 부모의 형제자매와 그 형제자매의 배우자

       - 백숙부모 뿐 아니라 고모(부), 이모(부), 외숙부(모) 모두 포함함.

    다. 본인 및 배우자의 형제자매와 그 형제의 배우자

       - 형제자매 뿐 아니라 형수, 제수, 형부, 제항, 매형, 매제, 처남댁, 동서, 모두 포함.



4. 경조사 특별휴가 일수에는 공휴일이 포함되므로 경조사별 휴가일수 외에 공휴일이 추가되지 아니함.(휴가일수 1일인 경조사가 일요일인 경우에는 경조사 특별휴가 대상이 아님)



◎ 경조사휴가와 공휴일 



- 경조사휴가 기간에 "공휴일"과 월1회 토요휴무제 시행에 따른 "휴무토요일"

  (매월 4번째 토요일)이 포함된 경우에는 이들도 휴가일수에 산입됨.

  다만, 토요전일근무제의 적용을 받는 공무원에 대해서는 휴무토요일은

  휴가일수에 산입하지 않음.



- 따라서 휴가일수가 1일인 경조사가 "공휴일"이거나

  월1회 토요휴무제 시행에 따른 "휴무토요일"

  (4번째 토요일)인 경우에는 경조사휴가 대상이 아님. 



◎ 이럴 경우에는 어떻게 할까? 



CASE1 입양된 공무원이 경조사휴가를 받을 수 있는 직계존속의 범위 

 . 양부모와 친부모, 양조부모와 친조부모 모두 경조사 특별휴가를 얻을 수 있음.  

CASE2 퇴근시간 이후에 발생한 경조사휴가 일수 계산 방법 

 . 정규근무를 마치고 퇴근시간 이후에 상을 당한 경우에는 당일은 경조사휴가

 일수에서 제외하고, 그 다음날부터 경조사휴가 일수를 계산함.  

CASE3 공휴일에 발생한 경조사휴가 일수의 기산일 

 . 공휴일에 상을 당한 경우에는 경조사가 발생한 시간에 관계없이 당일인 공휴일을

 포함하여 경조사휴가 일수를 계산함.  

CASE4 경조사 특별휴가 발생 사유의 소명방법 

 . 특별휴가를 신청할 경우 이를 소명할 수 있는 증빙자료(예 : 결혼청첩장,부고장등)를

 첨부하는 것이 원칙임. 그러나 특별휴가 사유가 객관적으로

 명확한 경우에는 생략할수 있음.  

CASE5 특별휴가일수 가산대상인 원격지의 판단기준 

 . 특별휴가일수 가산대상인 원격지의 개념을 획일적으로 규정하기는 곤란하며,

 지역과 교통여건 등을 감안하여 '왕복소요일수를 가산하지 않으면 특별휴가 목적을

 달성학 수 없다고 판단되는 경우' 허가권자의 판단에 의하여 가산할 수 있음.

 예를들어, 서울에서 근무하는 공무원이 경조사에 참석하기 위해 육로와 배를 이용

 하기위해 장시간 소요되는 전남 흑산도까지 가야 할 처지라면 왕복소요일수를

 추가해 줄 수 있을 것임.  

CASE6 사실혼 관계인 배우자의 경조사휴가 가능 여부 

 . 사실혼 관계인 배우자의 경조사에도 경조사휴가를 얻을 수 있음.  

CASE7 배우자의 출산시 경조사휴가 사용 시기 

 . 배우자가 출산한 당일에 실시하는 것이 원칙임. 다만, 출산 전후로 1일을 사용하는

 것도 무방함.  

CASE8 유산이나 사산에 따른 배우자의 경조사휴가 가능 여부 

 . 배우자의 유산 . 사산의 경우에도 배우자의 출산 경조사 휴가 1일을 얻을 수 있음.  

CASE9 사십구일재(四十九日齎) 참석을 위한 탈상 경조사휴가 가능 여부 

 . 상(喪)을 마친다는 의미인 탈상은 종교나 풍습에 따라 그 형태가 다를 수 있으므로

 불교식 제사의례인 사십구일재에 탈상하는 경우에 탈상 경조사휴가를 얻을 수 있음.

 ♧ 부모 . 조부모와 배우자의 상기(喪期)는 사망한 날부터 100일까지임(가정의례준칙

 제13조) 또한, 가정의례를 종교의식에 따라 행하는 경우 가정의례준칙의 범위 내에서

 그 종교 고유의 의식절차에 따라 행할 수 있음(동 준칙 제3조)  

CASE10 휴가일수가 1일인 경조사가 공휴일인 경우 

 . 형제자매 결혼 등 휴가일수가 1일인 경조사가 공휴일에 있는 경우에는 경조사휴가

 를 사용할 수 없음.  

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나에게 맞는 향수의 향(notes)으로 달콤한 키스를~



꽃을 부끄럽게 만들만큼 아름다운 여인. 중국 당나라 현종은 이 여인의 아름다움에 취해 자신의 신하가 반란을 꾀하는 것도 몰랐다. 현종이 절세가인이라 불렀던 그녀가 중국의 대표적인 미인인 양귀비였다. 양귀비는 몸에서 은은한 향기가 항상 나도록 상당히 신경을 썼는데, 꽃과 차잎을 띄운 물에 머리를 맑게하는 약재까지 넣은 물에서 목욕을 즐겨했다. 양귀비가 사용한 목욕물은 하인들이 팔아서 한 밑천을 뽑을 만큼 그 향기가 좋았다고 한다. 양귀비는 향 목욕은 물론, 향을 몸에 발랐으며 환약으로 만들어 먹기까지 했다고 전해진다.



사람에게서 나는 미묘한 향은 그 사람의 인상을 결정할 만큼 중요한 역할을 한다. 양귀비는 벌써부터 이 사실을 깨달았을런지 모른다. 20세를 맞는 성년의 날이면 받는 대표적인 선물도 장미 스무송이와 향수이다. 이제 성인으로서 자신만의 향을 가지라는 의미이다.



이런 향수를 선물받았다면 올바르게 사용하는 것이 선물을 준 사람에 대한 예의이다. 대게는 손목이나 귓볼 등에 뿌리며, 향이 아래에서 위로 올라오는 특성을 이용해 무릎이나 발목 안쪽으로 살짝 뿌려주는 것도 괜찮다. 점점 더워지는 지금같은 시기에는 땀과 햇빛으로 향이 변질되어 오히려 불쾌한 냄새가 나는 경우가 있으므로 깨끗히 씻은 다음 뿌리는 센스가 필요하다.



향수(perfume, cologne)는 강조되는 향이 나는 시간에 따라 분류되는데, 첫 향이 강한 것을 top notes, 뿌린지 10분이 지난 향을 강조하는 것을 heart notes(또는 middle notes), 뿌린 향수가 마른 뒤(30분 이후)의 향을 강조하는 base notes가 그것이다. 여기서 notes는 복수형으로 ’향’을 의미한다. top notes는 레몬향, heart notes는 라벤다 또는 장미향, base notes는 무스크향이 일반적이다.



나에게 맞는 향수만 잘 선택해도 연인에게 달콤한 키스를 덤으로 받을 수 있지 않을까?

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행운의 숫자 7을 말할 때, 이는 '서양적인(기독교적) 개념의 행운'입니다. Lucky Seven 이라는 말도 있듯이 7은 서양에서 아주 귀한 숫자입니다. 



7은 3이라는 하늘의 완전수(성부, 성자, 성령)와 4라는 지상의 완전수(동, 서, 남, 북)가 합하여진 수를 말합니다. 그래서 하늘과 지상이 합해지면 우리에게 복이 되는 숫자라는 것이죠. 



유태인들에게도 '7'이라는 숫자는 매우 중요합니다. 1주일 중에 7일째 되는 날이 안식일입니다. 또한 7년째 해에는 밭을 갈지 않고 묵혀 쉬게 합니다. 그리고 49년(7 x 7)째 되는 해는 대단히 경사스런 해로 희년(禧年)이라고도 표현합니다. 



이 해에는 밭을 갈지 않고 묵히며, 남에게 빌린 돈도 채무가 소멸됩니다. 또한 일년에 두번 있는 대축제인 유월절(출애굽 기념)과 맥추절(수확제)은 각각 7일 동안이나 계속됩니다. 



미국의 신년은 1월 1일이지만, 미국에서 가장 중요한 첫 달은 미국이 독립한 7월입니다. 그래서 국가 재정의 회계 년도나 학교의 시작 연도도 모두 7월에 시작됩니다. 이 모든 것이 7이라는 숫자에 대한 호감 때문입니다. 



기독교에서의 하나님은 6일 동안 천지만물을 창조하고 제7일째 안식을 했습니다. 그러면서 우리 인간들이 그 안식을 통해 하나님의 복을 누리도록 정했습니다. 하나님이 우리 인간에게 주신 복중에 복은 안식입니다. 그래서 인간이 창조된 후 제일 먼저 한 일이 쉬는 것이었습니다. 



하나님은 6일 동안 천지 만물을 만들고 7일째 쉬었으니 그의 피조물인 인간도 제7일에 안식을 하도록 했던 것입니다. 

서양사람들이 7을 좋아하게 된 이유가 이처럼 '기독교적'인 이유에서 입니다. 

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딩크족 [Double Income, No Kids] 



정상적인 부부생활을 영위하면서 의도적으로 자녀를 두지 않는 맞벌이부부를 일컫는 용어.



Double Income, No Kids의 약칭이다. 여피족(Yuppie)에 이어 최근 미국 베이비붐 세대의 생활양식과 가치관을 대변하는 용어로, 미국 젊은이들 사이에서 크게 유행하고 있다. 그들은 넓고 깊은 사회적 관심과 국제감각을 지니고 상대방의 자유와 자립을 존중하며 일하는 삶에서 보람을 찾으려고 한다. 또한 돈과 출세를 인생의 목표로 삼는 현세대의 표상적인 인간 군상을 가리키기도 한다.



중국에서도 이른바 중국어로 딩커주[丁克族]라 불리는 이들은 현재 사회지도층의 자녀들이나 의사, 변호사 등의 젊은 전문직 종사자 부부들 사이에서 급속도로 형성되어 전국적으로 확산된 것으로 알려지고 있다. 특히 경제도시인 상하이의 경우 이런 부부들이 높은 소비성향으로 유행을 이끌고 있는 것으로 분석되고 있다.



1997년 국제통화기금(IMF)으로부터 지원을 받게 된 이후 우리나라 현실에서도 딩크족을 강요하는 경제상황과 맞물려 여성의 약 82%, 남성의 약 70%가 딩크족이 되기를 원했다. 이것은 1997년 이전보다 남성은 3배 이상, 여성은 20% 정도 늘어난 수치라 한다. 그들 대부분이 “집을 마련하고 경제적으로 안정된 후에 아이를 갖겠다”고 생각해 이와 같은 변화가 경제난으로 인한 것임을 뒷받침하였다. 우리나라에서 일고 있는 딩크족은 미국 젊은이들 사이에서 유행하고 있는 것과는 다소 차이가 있으나 기본적인 개념은 같은 맥락이라 하겠다.



이와는 반대로 가정을 중시하고 누에가 고치를 짓듯이 가정을 재창조해 이를 소중히 여기는 현상을 가리키는 용어로 코쿠닝(cocooning)이 있다.

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ㅍ신세대 가운데 고등교육을 받고, 도시 근교에 살며, 전문직에 종사하여 연 3만 달러 이상의 소득을 올리는 일군(一群)의 젊은이들.



여피란 젊은(young), 도시화(urban), 전문직(professional)의 세 머리글자를 딴 ‘YUP’에서 나온 말이다.



여피족은 너나없이 베이비붐으로 태어나 가난을 모르고 자란 뒤, 고등교육을 받고 도시 근교에 살면서 어떤 전문직에 종사하여 높은 수입을 보장받고 있는 젊은이들이다. 그러므로 이들의 사고방식이나 생활태도, 가치관 등에는 기성세대의 그것과는 물론, 같은 세대에 속한 다른 젊은이들의 그것과도 크게 다른 데가 있다.



우선 이들은 개인의 취향을 무엇보다도 우선시하며, 매사에 성급하지 않고 여유가 있다. 또 모든 행동거지에 거짓이나 꾸밈이 없으며, 대인관계에서는 부족하지만, 그런 가운데서도 깨끗하고 세련된 인간관계를 추구한다.



이 밖에도 이들은 사회적 광장(廣場)에 중점을 두는 전통적인 규범보다는 오히려 개인적인 밀실(密室)에 더 큰 가치를 부여하고 있다. 이와 같은 독존적(獨尊的)인 가치관은 ‘1970년대까지는 찾아볼 수 없었던 가치관으로, 풍요로운 토양 위에서만 싹틀 수 있는 귀공자풍 가치관’이라고도 볼 수 있다. 





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좀비족 [zombie] 



대기업이나 거대한 조직 내에서 무사안일에 빠져 주체성 없는 로봇처럼 행동하는 사람을 가리키는 말. 

 

 



좀비란 원래 서아프리카의 부두(Voodoo)족이 숭배하는 뱀의 신에서 유래된 말로서, 무사안일주의로 살아가는 화이트칼라를 꼬집는 용어이다. 



현대의 관료화된 사회조직에서 요령과 처세술만 터득하여 모든 일에 무사히 지내려는 소극적인 사원을 가리키며 최근에는 대기업의 관료화현상에 비유되는 경영용어로 사용하기도 한다.

 

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통크족 [tonk]



자녀에게 부양받기를 거부하고 부부끼리 독립적으로 생활하는 노인세대. 

 

'two only no kids'의 약칭으로, 자신들만의 오붓한 삶을 즐기려는 노인 세대를 말한다. 이들은 손자·손녀를 돌보느라 시간을 빼앗기던 전통적인 할아버지와 할머니의 역할을 거부하고 자신들만의 인생을 추구한다. 핵가족이 보편화된 현대사회에 노부부 혹은 자식들과 떨어져 사는 노인 단독세대가 갈수록 증가하고 있다. 며느리와 자식의 눈치를 보며 사느니 경제적 능력만 된다면 따로 사는 게 마음이 편하다는 것이다.



이러한 현상은 자녀에게 의존하지 않고 취미와 여가활동을 즐기며 두 사람만의 인생을 찾는 새로운 노인상이다. 이른바 실버세대의 반란이다. 경제수준의 향상과 각종 연금제도의 발달 등이 이들의 출현을 가능하게 하였다. 이것은 오늘날의 노인들이 이미 봉건적 사고방식에서 벗어나 있다는 것을 뜻한다

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듀크족 [Dewks] 



아이가 있는 맞벌이 부부의 호칭. 

 

 아이가 있는 맞벌이 부부(Dual Employed With Kids)의 머리글자를 딴 ‘DEWK’에서 나온 말이다. 1999∼2000년 미국 경제의 호황으로 맞벌이 부부들이 이제 아이를 낳고도 잘 살 수 있다는 자신감이 생기면서 변화된 가족생활을 나타낸다.



2000년 10월에 발표한 미국 인구보고서에 따르면 듀크족은 전체 가족의 51%를 차지하며, 이들의 증가에 따라 미국의 사회형태가 바뀌고 있다고 하였다. 육아에 관한 사회적 관심이 커지고 남녀의 역할 경계가 허물어지며서 중산층 여성들의 정치적 목소리가 커졌다. 교육수준과 가계소득이 높을수록 출산 후 직장에 복귀하는 여성이 많아졌는데, 대졸 이상 여성의 경우 68%가 직장으로 복귀하였다.



이들은 고소득·고학력자라는 특징을 갖는다. 딩크족에 비해 소득은 약간 적지만 집을 소유하는 경향이 강하게 나타난다. 또 돈에 대한 부담이 없어진 대신 시간 부족을 가장 크게 느낀다. 그러나 이러한 변화에도 불구하고 가족생활의 기본은 1950년대와 크게 다르지 않다는 것이 문제이다. 남자는 여전히 직장에 나가고, 여자의 주된 역할은 가사이다. 그러나 여기에 여자들은 가사에다 직장을 위해 시간을 내야 한다는 사실이 추가되었을 뿐이다.



또한 보고서는 듀크족의 아이들이 엄마와 보내는 시간이 양적으로는 줄어들었지만, 질적으로는 전업주부의 아이들만큼 충분하다는 사실을 예로 들며, 여성들이 두 가지의 전일제 직업으로 더욱 피곤해졌다고 분석하고 있다.

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예티족 [Yetties]



신경제(新經濟)가 만들어낸 신세대 인간형. 

 

예티란 ‘젊고(Young)’, ‘기업가적(En-Trepreneurial)’이며, ‘기술에 바탕을 둔(Tech based)’, ‘인터넷 엘리트(Internet Elite)’의 머리글자를 딴 ‘YETTIE’에서 나온 말이다.



여유롭고 멋진 삶을 즐기는 여피(Yuppie)족과는 달리 20대, 30대인 이들은 민첩하고 유연하며 일에 있어서는 주말과 야간근무도 열심히 하는 열정이 있다. 또한 옷이나 넥타이 등 외모에는 관심이 없고, 오로지 자신을 하나의 상품으로 팔기 위한 끊임없는 자기 개발에만 신경을 쓴다. 정보기술산업의 발전은 많은 사람들을 기업인으로 변모시켰으며, 그들은 정보기술산업 분야에 대한 종사 여부로 자신의 존재를 규정한다.



연봉은 약 10만 마르크(약 5000만원)가 넘고, 스톡 옵션으로 막대한 돈을 벌기도 하며 유연한 근무환경에서 일한다. 그러나 힘들고 많은 일로 인한 인간관계, 가족간의 유대단절은 이들이 겪어야 하는 최대의 고민이다.

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한국에서 한 아이를 유아원에서부터 각종 레슨과 과외, 학원 등 이른바 ‘완전교육 코스’를 통과시키고자 하면 저축은커녕 빚더미에 앉게 된다. 아이를 갖는 것이 부담이 되는 상황이 됐다. 우리의 출산율이 세계 최저 수준으로 떨어지고 있는 것이 이 같은 현상을 반영하고 있다. 



소득수준이 낮아 정상적인 아이교육을 뒷바라지 할 수 없어서 자식을 갖지 않는 부부를 ‘핑크족’(Poor Income, No Kids: PINK)이라 부른다. 또한 맞벌이를 하면서 돈과 노력이 드는 아이를 갖지 않고 부부 둘만의 생활을 즐기는 사람들을 딩크족(Double Income, No Kids: DINK)이라 한다. 



이중에서 특히 딩크족의 확산은 주목할 만한 사회적 현상이다. 젊은 시절에 육아와 가사 문제로 신경을 쓰기보다는 인생을 즐기면서 사회적 성취를 달성하고자 하는 성향이 강한 사람들이다. 



산업화ㆍ도시화로 인해 농경사회의 대가족이 해체되고 핵가족 시대가 열렸듯이 현재의 정보화ㆍ세계화 흐름으로 전통적인 가족의 모습이 해체되고 있는 것이다. 과거 70~80년대 “아들 딸 구별 말고 ‘둘만 낳아’ 잘 기르자”라는 시대에서 이제는 “‘둘이 서만’ 잘 살아보자”는 시대로 바뀌고 있다. 자식을 낳아 잘 키우는 것이 부부행복의 기본요건 중 하나였던 시대는 서서히 저물어가고 있다. 



최근 한 조사에 의하면 출산의 핵심계층인 20대~30대 여성의 4분의1이 무(無)자녀를 선호하는 것으로 분석됐다. 이러한 경향은 맞벌이 부부와 교육수준, 소득이 높을수록 더 심한 것으로 나타났다. 



정부도 현재의 출산율을 1.19명에서 오는 2010년까지 1.6명으로 끌어올리는 것을 목표로 삼고 있다. 즉 현재 약 50만명인 연간 출생아를 5년 내 16만명 정도 늘어난 66만명 선으로 늘리겠다는 것이다. 이를 위해 2자녀 가정에 아파트 우선 분양권을 주고 보육비를 지원하는 등 획기적인 출산지원 대책을 추진하기로 했다. 



한때 미국경제가 어려울 때도 딩크족이 유행하다가 지난 90년대 이후의 경제호황과 더불어 맞벌이 부부면서도 가족을 갖는 ‘듀크족’(Dual Employed With Kids: DEWK)이 나타난 사례도 있다. 



우리도 외환위기 이후의 평생고용에 대한 불안과 경제불황이 딩크족과 핑크족을 양산하지 않았나 생각된다. 도대체 인간은 무엇을 위해 결혼을 하는 것인가. 이 의문에 대한 해답은 각자가 다르겠지만 가정과 가족을 소멸시키는 추세는 상당기간 지속될 것으로 전망된다. 

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보보스(bobos)



부르주아의 물질적 실리와 보헤미안의 정신적 풍요를 동시에 누리는 미국의 새로운 상류계급을 가리키는 용어.



부르주아(bourgeois)의 물질적 실리와 보헤미안(Bohemian)의 정신적 풍요를 동시에 누리는 미국의 새로운 상류계급을 가리키는 용어로, 부르주아와 보헤미안의 합성어이다. '보보'라고도 한다.



미국의 저널리스트 브룩스(David Brooks)가 저서 《보보스 인 파라다이스 BOBOS in Paradise》에서 처음 제시한 신조어로, 히피·여피족 등에 이어 디지털 시대의 새로운 엘리트로 부상한 계층을 말한다. 이들은 경제적으로 많은 소득을 올리면서도 과거의 여피들처럼 자신을 드러내기 위해 사치를 부리지 않고, 오히려 1960년대의 히피나 보헤미안처럼 자유로운 정신을 유지하면서 예술적 고상함을 향유하는 데 힘쓴다.



기득권 세력이 관습·제도·가문 등 외적인 요인의 영향을 받아 성공한 것과는 달리, 높은 교육 수준을 바탕으로 해서 스스로 성공 신화를 이루었음은 물론, 대립되는 두 가지 가치를 조화롭게 절충해 새로운 가치를 창출한 계층이라는 점에서 주목을 받기 시작해, 2001년 현재 디지털 시대의 엘리트로서 미국의 상류층을 대표하는 용어로 쓰이고 있다.



대표적인 특징은 ① 정보에 강하고 ② 자신만의 독특한 소비 감각이 있으며 ③ 자유롭게 사고하고 ④ 유행에 개의치 않으며 ⑤ 엉뚱하고 기발하며 ⑥ 일을 즐기고 ⑦ 여유가 있으며 ⑧ 적극적이고 ⑨ 돈이 많더라도 낭비하지 않는다는 점 등이다.

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1. MBC



표준 FM: 95.9 MHz / AM 900 Khz

FM 4U: 91.9 MHz



2, KBS



제 1FM: 93.1 MHz

제 2FM(쿨 FM): 89.1 MHz

제 1라디오: 97.3MHz(관악산 중계소), 90.3MHz(용문산 중계소) / AM 711 Khz

제 2라디오(해피 FM): 106.1 MHz / AM 603 Khz

제 3라디오: AM 639 Khz



3. SBS



러브 FM(표준): 103.5 MHz / AM 792 Khz

파워 FM: 107.7 Mh.z



4. CBS



표준 FM: 98.1 Mhz / AM 837 Khz

음악 FM: 93.9 Mhz



5. 종교방송



극동방송: FM 106.9 Mhz / AM 1188 Khz

평화방송: FM 105.3 Mhz

불교방송: FM 101.9 Mhz

원음방송: FM 89.7 Mhz



6. TBN 교통방송(교통안전관리공단운영)

매시 5분 15분 30분 45분 53분에 실시간 방송



부산교통방송 94.9MHz 

진주FM중계소 100.1MHz 

광주교통방송국 97.3MHz

광양FM중계소 103.5MHz 

대구교통방송국 103.9MHz 

경주FM중계소 103.5MHz 

울진FM중계소 103.7MHz 

대전교통방송국 102.9MHz 

서산FM중계소 103.9MHz 

충주FM중계소 93.5MHz 

인천교통방송국 100.5MHz 

강원교통방송국 105.9MHz 

춘천FM중계소 103.7MHz 

강릉FM중계소 105.5MHz 

전주교통방송국 102.7MHz



7. 기타방송



서울교통방송: FM 95.1 Mhz

EBS교육방송: FM 104.5 Mhz



8. AFN Korea



Thunder AM: 1530 Khz

Eagle FM: 102.7 Mhz



8. 경기지역 방송



경기방송: FM 99.9 Mhz

경인방송: FM 90.7 Mhz





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■ 서울

KBS1라디오    97.3

KBS2라디오   106.1

KBS1FM        93.1

KBS2FM        89.1

MBC 라디오    95.9

MBC FM4U      91.9

SBS 러브FM   103.5

SBS 파워FM   107.7

CBS 라디오    98.1

CBS FM        93.9

극동방송     106.9

평화방송     105.3

불교방송     101.9

원음방송      89.7

교통방송      95.1

국악방송      99.1

국군방송     101.1

교육방송     104.5



■ 인천/경기

경인방송      90.7

경기방송      99.9

인천교통방송 100.5



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■ 원주

KBS1라디오    95.5

KBS FM        89.5

MBC 라디오    92.7

MBC FM4U      98.9

교통방송     105.9

교육방송     104.9



■ 춘천

KBS1라디오    99.5

KBS2라디오    98.7

KBS FM        91.1

MBC 라디오    92.3

MBC FM4U      94.5

강원민방     105.1

CBS 라디오    93.7

불교방송     100.1

교통방송     103.7

국군방송      96.7

교육방송     106.5



■ 강릉

KBS1라디오    98.9

KBS2라디오   102.1

KBS FM        89.1

MBC 라디오    96.3

MBC FM4U      94.3

강원민방     106.1

CBS 라디오    91.5

극동방송      90.1

교통방송     105.5

국군방송      92.5

교육방송     104.9



■ 삼척/태백

KBS1라디오    93.7

KBS FM        97.3

MBC 라디오    93.1

            /101.1

MBC FM4U      99.9

             /98.1

교육방송     107.1



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■ 청주

KBS1라디오    89.3

KBS2라디오    90.9

KBS FM        94.1

MBC 라디오   107.1

MBC FM4U      97.7

청주방송     101.5

CBS 라디오    91.5

불교방송      96.7

교육방송     107.9



■ 충주

KBS1라디오    90.9

KBS FM       100.3

MBC 라디오    96.1

MBC FM4U      88.7

교통방송      93.5

교육방송     104.1



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■ 대전

KBS1라디오    94.7

KBS2라디오   100.9

KBS FM        98.5

MBC 라디오    92.3

MBC FM4U      97.5

대전방송      95.7

CBS 라디오    91.7

극동방송      93.3

평화방송     106.3

교통방송     102.9

교육방송     105.1



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■ 대구

KBS1라디오   101.3

KBS2라디오   102.3

KBS FM        89.7

MBC 라디오    96.5

MBC FM4U      95.3

대구방송      99.3

CBS 라디오   103.1

평화방송      93.1

불교방송      94.5

교통방송     103.9

교육방송     105.1



■ 울산

KBS1라디오    90.7

KBS FM       101.9

MBC 라디오    97.5

MBC FM4U      98.7

울산방송      92.3

극동방송     107.3

교육방송     105.9



■ 안동

KBS1라디오    92.1

KBS FM        88.1

MBC 라디오   100.1

MBC FM4U      91.3

평화방송     100.7

불교방송      97.7

교육방송     107.7



■ 포항

KBS1라디오    95.9

KBS FM        93.5

MBC 라디오   100.7

MBC FM4U      97.9

대구방송      99.7

CBS 라디오    95.1

극동방송      90.3

평화방송      96.9

불교방송     105.5

교통방송     103.9

교육방송     106.7



■ 울릉

KBS1라디오    89.3

KBS FM       100.7

MBC 라디오    98.5

MBC FM4U      90.9

교육방송     104.5



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■ 부산

KBS1라디오   103.7

KBS2라디오    97.1

KBS FM        92.7

MBC 라디오    95.9

MBC FM4U      88.9

부산방송      99.9

CBS 라디오   102.9

평화방송     101.1

불교방송      89.9

원음방송     104.9

교통방송      94.9

교육방송     107.7



■ 진주

KBS 1라디오   90.3

KBS FM        89.3

MBC 라디오    91.1

MBC FM4U      97.7

교통방송     100.1

교육방송     104.7



■ 창원

KBS1라디오    91.7

KBS2라디오   106.1

KBS FM        93.9

MBC 라디오    98.9

MBC FM4U     100.5

CBS 라디오   106.9

극동방송      98.1

교육방송     104.3



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■ 전주

KBS1라디오    96.9

KBS2라디오    92.9

KBS FM       100.7

MBC 라디오    94.3

MBC FM4U      99.1

전주방송      90.1

CBS 라디오   103.7

원음방송      97.9

교통방송     102.7

교육방송     106.9



■ 남원

KBS1라디오    88.3

국악방송      95.9

KBS FM        92.9

교육방송     107.5

MBC 라디오   101.7

MBC FM4U      99.1



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■ 광주             

KBS1라디오    90.5

KBS2라디오    95.5

KBS FM        92.3

MBC 라디오    93.9

MBC FM4U      91.5    

광주방송     101.1

CBS 라디오   103.1

평화방송      99.9

불교방송      89.7

교통방송      97.3

교육방송     105.3



■ 여수/순천

KBS1라디오    90.1

KBS2라디오   102.7

KBS FM        94.5

MBC 라디오   100.3

MBC FM4U      98.3

광주방송      96.7

CBS 라디오   102.1

평화방송      99.5

교통방송     103.5

교육방송     106.3



■ 목포

KBS1라디오   105.9

KBS FM        98.3

MBC 라디오    89.1

MBC FM4U      91.5

극동방송     100.5

교통방송     103.5

교육방송     106.3



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■ 제주(서귀포)

KBS1라디오    99.1

KBS2라디오    91.9

            (94.3)

KBS FM        96.3

            (99.9)

MBC 라디오    97.9

            (97.1)

MBC FM4U      90.1

           (102.9)

제주방송     101.5

           (106.1)

CBS 라디오    93.3

            (90.9)

극동방송    AM1566

           (101.1)

아리랑FM      88.7

            (88.1)

교육방송     107.3

           (104.9)

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봄철 자동차 실내관리

 

시트



먼지가 가장 많고 냄새가 많이 배는 곳이다. 1주일이나 열흘에 한번 정도 주기적인 청소와

소독이 꼭 필요하다. 청소는 먼저 진공청소기로 시트 구석구석의 먼지를 빨아들인 후 

거품형태의 시트 클리너를 분사해 때를 녹인 다음 마른걸레로 닦아 준다.

시트에 찌든 냄새는 청소로도 해결이 어려우므로 섬유 탈취제를 뿌려 냄새를 제거한다.



실내천정



흡연 운전자는 일년에 한번, 일반 운전자는 2년에 1번정도 실내 천정 청소를 해줘야 한다.

천정 재질이 합성수지인 경우 중성세제를 따뜻한 물에 풀어 걸레에 적신 후 닦아준다.

재질이 방염 처리된 천이라면 크림타입의 전용 크리너를 사용하는 것이 좋다. 또 소파전문

청소업체에서 사용하는 세제를 사용한 뒤 섬유탈취제를 뿌려 주면 담배냄새도 제거할 수

있다.



유리 

 

차 유리는 운전자의 시야 확보와 직접적인 관계가 있으므로

안전운전을 위해 항상 청결을 유지해야 한다.

먼저 물에 적신 부드러운 천으로 더러운 부분을 닦아낸 다음

세정제 또는 비눗물(중성세제)을 천에 묻혀 닦은 후 마른

천으로 다시 닦아 준다. 잘 닦이지 않은 틈새는 칫솔로

문질러 준다.



차바닥 



수시로 오염여부를 확인하고 물청소를 해준다. 먼지를 털어 낸 후 중성세제에 담갔던 솔로

닦고 맑은 물로 행군 뒤 그늘에서 서서히 말린다. 물청소가 번거로우면 진공청소기나 물걸레

로 오염물을 없앤 다음 섬유 탈취제를 뿌려 두면 더욱 좋다.



운전석 



핸들은 가능한 한 자주 닦아 주어야 한다. 운전자 중 상당수가 레저 왁스 등을 핸들에 사용

하는데 이는 운전 중 핸들을 미끄럽게 하는 원인이 되므로 사용하지 않는게 좋다.

대시보드는 먼지가 많이 앉는 곳이니 물걸레를 사용해 닦아주고 라디오 및 각종 조작기기들

은 가급적 물수건대신 마른걸레를 사용하여 닦아주며, 틈새는 면봉을 사용하는 것이 효과적

이다.



실내송풍구 



운전자의 건강관리를 위해 가장 세밀하게 청소해야 할 부분이다. 송풍구에 먼지가 쌓이면

먼지 속의 세균들이 호흡기로 들어와 여러 질병을 일으키게 되며 특히, 어린 아이들에게는

더욱 치명적일 수 있으므로 항상 신경을 써야한다. 송풍구는 에어 스프레이를 사용해 먼지를

제거하고, 에어컨에서 나는 역겨운 냄새를 없애려면 통풍구 부위를 에어 스프레이로 청소한

후 차량 외부의 전면유리 밑에 위치한 공기 흡입구에 스프레이 살균제 및 청정제등을 뿌려

둔다. 

 

 

 

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 왁스칠 백과 

 

왁스의 선택방법



* 왁스의 종류



- 고체형 왁스

밀납 등의 왁스 성분이 많이 포함되어 있어 광택 효과가 뛰어 나고 얼룩이 적어 현재 가장 많이

사용되고는 있으나 칠 작업에 많은 시간이 소요되는 단점이 있다.



- 반고체형 왁스

고체형에 비해 칠 작업도 비교적 쉽고 광택 효과도 있으나 작업을 빨리하지 않을 경우

엉겨 붙는 현상이 발생될 수도 있다.



- 액체형 왁스

최근에 많이 사용되는 것으로 얇은 피막 형성으로 자외선을 차단하여 도색을 보호하나 왁스의

유지력은 다소 낮은 편이다.



- 스프레이 왁스

솔벤트 타입의 액상왁스를 사용해 유성의 오물을 제거하는데 효과적이며 광택을 손쉽게 낼 수

있으나 유지력이 떨어지는 편이다.





* 자동차 색상에 따른 왁스 선정



일반적으로 메탈릭 도장이 된 차나 짙은 색상의 차에는 클리너 성분이 적은 고체형이나 반고체형

왁스를 많이 사용하고 있으며 연한 색상의 차나 흰색 차에는 액체형 왁스가 많이 사용되나,

최근에는 짙은색 상용 스프레이 왁스도 판매되고 있다. 왁스를 구입할 때는 왁스 용기에 보기와

같이 기재되어 있는 대응색을 확인하고 구입하는 것이 좋다.



 

 

 보기



 암적색 (DARK RED) 계통 전용 흑색 (BLACK) 계통 전용

 흰색 (WHITE) 계통 전용 암녹색 (DARK GREEN) 계통 전용

 은색/회색 (SILVER/GRAY) 계통전용 암청색 (DARK BLUE) 계통 전용

 





왁스칠 방법



* 효과적인 왁스칠 방법 



 

- 먼저 자동차의 지붕이나 도어, 보닛 등 왁스칠할 범위를 정해



작업하는 것이 왁스가 미리 건조되어 도장면에 얼룩이 생기는

것을 방지할 수 있다.

(왁스 칠은 손이 닿기 어려운 곳부터 시작하는 것이 좋다.)



- 작업범위가 정해지면 작업할 부위에 적은 양의 왁스를 도포용

스폰지에 바른 후 차의 진행방향에 따라 세로와 가로방향으로

가볍게 발라준다.



- 왁스전용 스폰지를 손바닥으로 가볍게 누르고 30cm 정도씩

가능한 얇게 원을 그리듯이 문지르는 것이 도장 면에 발생되는 

긁힘을 방지하고 힘을 적게 들여 닦을 수 있는 방법이다.





- 광택작업을 할 때에는 왁스 도포 후 약 4∼5분 정도 지난 뒤 

부드러운 천으로 적당히 건조된 상태에서 닦아야 한다.

 왁스가 건조되기 전에 광택작업을 시작하시면 부드러운 천에 

왁스가 엉겨 붙어 작업이 힘들어지는 상황이 발생하기 때문이다.

 

 

세차순서 및 방법



* 실내 청소 방법



- 내부의 플로워 매트는 신발로 인해 흙먼지에 오염되어 있으므로 다른 부위까지 더럽혀질 수

있으므로 가능하면 물로 세탁하여 그늘에서 건조시키는 것이 곰팡이나 먼지 악취제거에 좋다.



- 도어의 내장과 같이 합성수지나 가죽을 재료로 하는 부위는 스프레이식 세정제나 광택제를

사용하여 세척하는 것이 쉬우며, 스프레이식 용품을 사용할 때에는 깨끗한 헝겊에 먼저 분사한

후 간접적으로 닦아 내는 것이 내장재를 보호할 수 있는 방법이다.



- 운전실 주변은 항상 운전자가 있어서 가장 더러워지기 쉬운 곳이다.

또한 이 곳은 운전 시 항상 시야에 들어오는 부분이므로 왁스제나 광택제를 이용하면 햇빛에

반사되어 운행에 지장을 줄 수 있으므로 물걸레만을 이용하여 청소하는 것이 좋다.



* 왁스를 간단하고 빠르게 칠하는 방법



닦아내기 쉬운 고체왁스나 스프레이식 왁스를 사용해도 왁스칠

작업은 적지않은 시간과 체력이 요구되는 작업이다.

최근에는 스프레이식으로 닦아내지 않아도 되는 왁스까지

시판되고 있으나 그 역시 왁스를 칠한다는 작업에는 변함이

없다. 바쁘게 살아가는 현대인들에게 실속있는 도움을 줄 방법 !

빠르고 효과적인 왁스칠 방법을 소개한다.  





숨겨진 비법은 다름이아니라 왁스칠하는 주기를 1주일이나

10일에 한번으로 짧게 정해 왁스칠하는 부위를 순환시키는 것이다. 예를 들면, 1주일에

한번 왁스칠 하기로 정하고 첫번빼주에는 가장 작업이 어려운 지붕만 칠하고, 그 다음주

에는 보닛에서 앞 휀더까지, 또 그 다음주에는 도어에서 트렁크 순으로 순환하면서 작업

하면 작업시간을 단축할 수 있고 그 만큼 수고를 덜 수가 있다.



* 왁스칠 할 때의 주의사항



직사광선이 내려 쬐는 장소에서의 작업은 도장면이 지나치게 뜨거워지거나 자외선의 영향으로

도장면에 얼룩이 발생할 우려가 있으므로 피하는 것이 좋다.



왁스는 도장면의 광택이 다소 둔해질 될 정도로 얇게 칠하면 충분하다.

왁스를 두껍게 칠한다고 해서 광택이 좋아지는 것은 아니며 오히려 작업만 번거로울 뿐이다.



창틀과 같은 고무부위에 묻은 왁스는 건조 후 얼룩이 발생할 수 있으므로 칫솔이나 헝겊을 이용해

깨끗이 닦아줘야 한다.



보디의 접힌 부분이나 각진 부분은 도막이 얇아 지나치게 힘을 주어 닦으면 도막이 벗겨지기

쉬우므로 연마성분이 강한 왁스의 경우에는 적은 양을 칠해 부드럽게 닦아 주는 것이 도막을 보호

하는 방법이다.  

Posted by SB패밀리

세차 백과 

 

길을 걷다가 우연히 마주친 자동차가 흙먼지로 더럽혀져 있다면 당신은 무슨 생각을 하시나요..?? 

내 뜻과는 관계없이 나 자신을 평가받는 내차의 청결상태..!! 조금만 신경 쓰면 아주 편안합니다.




 세차 전 준비사항 



* 세차 시 복장

- 먼저, 세차 복장은 금속단추나 지퍼가 없는 것으로 입는 것이

가장 좋다. 세차시 실수로 자동차의 차체에 흠집이 발생할 수도

있기 때문이다.



* 세차용품 준비 

- 물을 담을 수 있는 양동이와 표면이 부드러운 스폰지를 준비한다.

그리고, 환경을 고려한 중성 세정제를 준비하는 것이 좋다.



- 타이어 휠 등을 세척할 때 사용할 브러쉬와 세차 후 물기를 

제거 할 부드러운 천(세차전용)을 준비한다. 

세차순서 및 방법 



* 실내 청소 방법 

- 내부의 플로워 매트는 신발로 인해 흙먼지에 오염되어 있으므로 다른 부위까지 더럽혀질 수

있으므로 가능하면 물로 세탁하여 그늘에서 건조시키는 것이 곰팡이나 먼지 악취제거에 좋다.



- 도어의 내장과 같이 합성수지나 가죽을 재료로 하는 부위는 스프레이식 세정제나 광택제를

사용하여 세척하는 것이 쉬우며, 스프레이식 용품을 사용할 때에는 깨끗한 헝겊에 먼저 분사한

후 간접적으로 닦아내는 것이 내장재를 보호할 수 있는 방법이다.



- 운전실 주변은 항상 운전자가 있어서 가장 더러워지기 쉬운 곳이다.

또한 이 곳은 운전시 항상 시야에 들어오는 부분이므로 왁스제나 광택제를 이용하면 햇빛에

반사되어 운행에 지장을 줄 수 있으므로 물걸레만을 이용하여 청소하는 것이 좋다. 



* 외부 물세차 방법 

- 어떤 장소에서 어떤 방법으로 외부 세차를 하든 간에 항상 염두

해 둬야 할 사항이 있다. 세차 작업은 항상 차의 위에서 아래로

하는 것이며, 작업 중에는 차 표면이 항상 젖어 있는 상태를

유지해야 한다는 것이다.



- 먼저 자동차를 평평한 곳에 세우고 차 전체에 물을 뿌린다.

그리고 미지근한 물에 세제를 풀어 두고 부드러운 스폰지를

준비한다.



- 차 전체에 비눗물을 칠하기 전 자동차 바퀴 주변과 휠 하우스

내부의 흙을 먼저 떨어 낸다. 바퀴와 휠 하우스 주변은 주행

하면서 튀어진 많은 오염물질이 묻어 있어 흙을 먼저 떨어 내지

않으면 여기서 나온 흙물이나 이물질이 세차 도중이나 세차

후에 옮겨 묻어 이중으로 청소를 해야 하는 수고를 해야 한다.



- 부드러운 스폰지를 이용하여 위쪽에서부터 차례로 비눗물을 칠한 

후 가볍게 문질러 얼룩을 지운다. 스폰지로 차체 표면의 더러운 

곳을 닦을 때는 원을 그리듯이 문질러 닦되 한번에 하지



말고 여러 번에 나누어 부분 반복하여 작업하는 것이 차량의 도색을 

보호하면서 세차도 깨끗하게 할 수 있는 요령이다.



- 차량의 밑 부분에 묻어 있는 콜타르 등의 기름때는 별도로 상품화된 

제거전용 세제나 휘발유와 엔진오일을 3:1로 섞어 만든 액체를 부드

러운 천에 묻혀 가볍게 문지르면 깨끗하게 닦아진다. 



 

 - 그리고 빠뜨리지 말고 확인하여야 할 곳이 트렁크룸의 배수구

와 도어의 배수구이다. 외부에 주차를 해 두었을 경우 도어의

유리 틈에 끼워 두는 명함 크기의 전단지가 도어 내부로 들어

가 배출구를 막음으로서 도어 내부에 빗물들이 고이게 되는데

이 곳을 청소하지 않고 내버려 두면 부식이 되어 차의 수명을

단축시키게 되므로 반드시 막히지 않았는지 확인해야 한다.



- 마지막으로 비눗물이 남지 않도록 깨끗이 물로 씻어 내고 남은

물기는 마른 수건으로 닦아 낸다. 그늘진 곳에 세워 두고 완전히

말리면 세차가 끝난다.  

Posted by SB패밀리

세차 상식 

 

즐거운 세차방법 포인트 

 차체가 열을 받아 지나치게 뜨거워 졌거나, 햇빛이 직접 내려

쬐는 곳에서는 세정제가 건조되어 얼룩이 생길 수 있으므로

세차를 피하는 것이 좋다.

또한 하체부위 세차에 사용된 스폰지는 깨끗하게 물로 씻어

낸 후 말려서 다시 사용하는 것이 모래 등으로 인해 차체에

흠집이 생기는 것을 방지할 수 있다.

세차 후에 남은 물기는 자연 건조되기 전에 제거해야 차체의

얼룩을 방지할 수 있으며 제거 시 사용되는 천은 반드시 부드러운

세차전용 타월을 사용해야 차체의 흠집을 방지할 수 있다.

세차 전에 반드시 창문이 전부 닫혀 있는 가를 확인해 차 내부로

물이 스며들어 가지 않도록 주의해야 한다. 



황사비가 내린 뒤의 세차요령

언제부터인가 매년 4∼5월이 되면 흙먼지 바람이 자동차의

지붕을 뿌옇게 덮어 버린다. 이럴 때마다 세차 걱정이 앞서기

마련인데 특히 비라도 내리면 황사가 뒤섞인 지저분한 모습은

차마 보기가 민망스럽다.



황사가 섞인 산성비를 그대로 방치할 경우 자동차 도장부분이

변색되거나 차체의 부식에 치명적인 손상을 입힐 수 있으므로

가능한 빨리 세차해 주는 것이 좋다.



세차 때에는 미세한 먼지가 라디에이터나 엔진룸 구석구석에

끼어 부품의 성능을 떨어뜨릴 수 있으므로 에어청소를 하는 것

이 바람직하며, 황사비에는 모래가 섞여 있으므로 기름걸레질

보다는 직접 물세차하는 것이 좋다. 특히 황사에는 각종 유해

균이 포함되어 있으므로 외부공기가 차안으로 들어오는 통풍구

안 밖으로 세균 제거제를 뿌려 주는 것이 좋다.   



자동세차기



자동세차기의 종류

자동세차기의 종류에는 고압 분무식 세차기, 브러쉬타입 세차기, 융타입 세차기 3가지가 있다.



고압 분무식은 차가 세차 터널로 들어가면 상하좌우에서 강한 물줄기가 뿜어져 나오면서 차 표면

에 묻어 있는 먼지와 오물을 씻어 내는 방식에 의해 세차가 되는 것이다. 그러나 이 방식은 표면에

닫는 이물질이 없어 흠집이 생길 염려는 없으나 100% 물살의 힘에 의해서만 세차를 해야 하기

때문에 깨끗하게 잘 닦이지 않는 단점이 있어 국내에서는 거의 사용되고 있지 않다.



브러쉬 타입의 세차기는 현재 가장 많이 사용되고 있는 방식으로 차가 일단 세차 터널에 들어가면

물을 뿌린 후 브러쉬로 차 표면을 닦는 작업을 한 후 물로 다시 씻어 내는 방식으로 세차를 하는

것이다. 그러나 이 방식은 다른 방식에 비해 비교적 깨끗하게 세차되는 장점은 있으나 차 표면에

잔흠집을 많이 남겨 여러번 사용할 경우 차 표면에 손상이 많이 생긴다.



융타입의 세차기는 브러쉬타입의 단점인 잔 흠집을 줄이기 위해 브러쉬대신 부드러운 융을 사용

하는 방식이다. 그러나 이 방식도 앞서 세차한 차에 모래가 많이 묻어 있었다면 흠집이 생길

가능성은 피할 수 없는 것이다.



자동세차기가 안고 있는 문제점

 자동세차기의 종류에서 살펴본 바와 같이 자동세차기는 많은

단점을 가지고 있다. 그러나 빠른 시간 내에 손쉽게 세차할 수

있다는 매력을 결코 무시할 수는 없는 것이다. 정신없이 시간에

쫒기어 살아가는 현대인들에게는 더욱 더 절실한 유혹이 아닐 수

없다.



그러나, 한번이라도 이 자동세차기를 사용하여 세차를 해 본

사람이라면 의구심을 가지기 마련이다. 자동차의 표면에 생긴

흠집들 때문이다. 도장 면을 자세히 들여다 보면 어디선가 긁힌

것 같은 가늘고 긴 선들이 차에 선명하게 남아있는데 이것이 자동세차기의 브러쉬 때문이라는

것은 쉽게 알 수 있다.



일반적으로 세차기 브러쉬의 평균수명은 3∼4년이다. 그러나 교환주기를 넘기게 되면 브러쉬

표면에 각질이 생기고 끝부분이 갈라져 세차시 차량의 도장면에 더 많은 흠집을 남기게 되는

것이다.



따라서 새로 산 차의 세차는 손세차장을 찾거나 손수 세차를 하는 것이 가장 이상적인 방법인 

것이다. 

Posted by SB패밀리


변비란 배변이 적절한 시기에 제대로 되지 않거나, 또는 수일간 변이 나오지 않는 상태등으로 정의 할 수 있으나 일반적으로 3일 이상 변을 못 보는 경우를 변비라고 합니다. 


변비의 원인은 다양하지만 대부분 기능적 이상인 경우가 많습니다. 

 복잡한 사회생활에 따른 스트레스, 편식, 운동부족, 불규칙한 생활 즉 밤늦게까지 일하며 안자는 경향이 있고  이러한 이유로서 아침에 상쾌한 기분으로 일어나지 못하고 출근 시간에 쫓겨 아침식사를 못하는 경우가 많기 때문에 조식을 함으로서 일어나는 위결장(대장)반사에 의한 배변행위의 리듬이 깨지기 때문에 결국 변비라는 지독한 증상으로 발전하게 됩니다.

때로는 과민성장증후군과 같은 증세를 일으켜서 설사, 복통을 수반하는 변비가 되기도 합니다. 

그밖에 기질적인 원인으로서 암에의한 대장폐쇄증, 대장게실증, 직장질벽 이완증, 직장탈, 치질,항문 및 복부 수술 후 장해등의 이유로서 변비가 오기도 하며 기타 선천적인 요인으로 대장의 길이가 길고 꼬불꼬불하게 엉켜있는 경우등에서도 변비증상이 발생하기도 합니다.

기능적 이상에 의한 원인으로 발생하는 변비의 종류로는 이완성 변비, 직장성변비 및 경련성 변비가 있습니다.
 

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변비 - 변비의 원인 / 변비의 관해 / 치료 및 예방

 
 변비의 정의 

 
 변비를 진단하는 정확한 기준은 없습니다.

정상배변 기간에대한 범위는 넓기 때문에 대개 1주일에 3회 이상 배변을 하면 정상으로 간주하며 2회 이하일 때를 일반적으로 변비라고 정의합니다. 그러나 배변빈도 외에도 배변시 힘을 주어야 하는 경우, 변이 딱딱하거나, 아랫배에 변이 차있는 느낌으로 불편한 경우, 또는 변을 본후에도 남아있는 느낌이 있는 잔변감 등이 있을 때도 배변 횟수와 관계없이 몇가지 객관적인 증상을 종합해서 변비라고 진단할 수 있습니다.

 


 변비가 있을 때 흔한 증상

 

 ** 복부 팽창감 및 복통 


변비가 있을 때 가장 자주 나타나는 증상입니다. 이것은 대장 속에 있는 가스로 인한 것인데, 

 음식물이 장속에서 오래 머물 게 될 경우 많은 가스로 인한 것인데, 음식물이 장속에서 오래 머물 게 될 경우 많은 양의 가스가 생기게 됩니다.장속에 있는 세균에는 비피더스균과 같이 몸에 이로운 세균뿐만 아니라 핼운 세균도 있습니다.


가장 대표적인 해로운 균으로 영얀소를 인돌, 페놀, 암모니아 등의 부패물질로 발효시킵니다.

 
이와같이 소화된 음식물, 즉 음식물 찌꺼기가 장속에서 오래 머물 게 되면 웰슈균 등이 증식되어 부패발효를 일으키고 악취가 강한 가스가 생기게 되며, 이러한 가스 등에 의해 복부 팽만ㄱ마이나 복통등의 증세를 일으키게 됩니다.

 



** 피부증상



변비 환자의 경우 피부에 윤기가 없어지고 거칠어지면서 여드른 같은 피부 감염증이 빈번하게 나타나다고 호소하는 경우가 많습니다.



** 두통,어깨결림



두통이나 어깨결림도 흔히 나타나는 증상중의 하나입니다.  

이러한 증상이 나타나는 원인에 대해서는 명확하게 규명되어 있지 않지만, 자율신경의 작용이 원만하지 못해 일어나는 것으로 생각됩니다.

 



** 식욕부진, 구취, 설태



식욕이 없어지고 구취가 심해지며, 혀가 하얀 이끼와 같은 것이 끼는 설태라고 하는 증상이 나타날 수 있습니다.

 



** 불면증, 초조함 등의 신경증상



밤에도 잠을 이루기가 어렵고 불안하며, 쉽게 화를 내는 등의 신경과민 증세가 나타날 수 있습니다. 

이는 성격이 지나치게 예민한 사람들에게서 보다 쉽게 볼 수 있습니다.

Posted by SB패밀리

직장생활하는 여성들의 아침시간은 거의 전투에 가깝다고 볼 수 있습니다. 

머리손질 및 얼굴 화장에는 많은 시간이 할애되지만 배변을 위한 여유는 거의 없어 보입니다. 

 또한 다이어트에 대한 불안감으로 식사가 불규칙해지며, 직장내에서 화장실을 자주 가는 것이 때로는 눈치가 보이기도 합니다. 

결국 여러 가지 복합적인 요인으로 심각한 변비 증세가 발생하지만 쉽게 접하는 변비약의 광고를 보고 약을 구입해서 자신의 증세에 맞게 점차 양을 늘려 나가게 되는데, 시판중인 변비약은 자극성하제가 많기 때문에 다량 복용시 대장의 자연스러운 운동이 약해지고 결국 변을 보기위해서는 더 많은 양을 복용해야 하는 악순환이 되풀이 되게 되며, 이것을 굳이 이야기하자면 "변비약 의존증"이라고 합니다결국 심한 변비가 계속되고, 상습적으로 약을 복용하다보면 대장은 가스조차 밀어낼 힘이 없는 상태로 까지 발전할 수 있고, 이지경까지 이른 변비증은 치료도 잘 되지 않을뿐더러 치료기간이 수년 이상 걸리는 경우도 있습니다.  

또한 민간요법으로이용되는 알로에, 한약제로 사용되는 변비약등도 자극성 하제의 성분을 함유하는 경우가 많기 때문에 결코 생약이라고 해서 안심할 수는 없습니다. 

변비라는 것은 하나의 증세로 간주하고 가볍게 생각하여 시판되는 변비약에 상습적으로 의존하는 것은 대단히 위험한 생각이며, 전문의와의 상담을 통한 식습관의 개선 및 생활태도의 변화, 적절한 하제를 적정기간 복용하는 등의 꾸준한 노력만이 변비를 치료하는 유일한 방법임을 다시 한번 강조합니다 

 

Posted by SB패밀리