반응형 직장생활12 [건강/의학] 항상 피로한 나. '[[만성피로증후군]]'일까? [건강/의학] 항상 피로한 나. '[[만성피로증후군]]'일까? 항상 피로한 나. '[[만성피로증후군]]'일까? 출근 시 지하철이나 버스를 타고 주위를 둘러보자. 얼마나 많은 사람들이 신문을 읽고 있으며 얼마나 많은 사람들이 수면을 청하고 있는지…… 우선 지하철에 앉아서 출근하는 사람들을 보면 그 중 50% 이상이 수면을 취하며 하루를 시작한다는 사실을 우리는 쉽게 알 수 있다. 바쁘고 복잡한 현대를 살아가면서 피로감을 느끼지 못하는 사람은 없다. 경중을 막론하고 모든 사람들이 피로감을 느끼는 건 자명한 사실이지만 여기서 중요한 것은 가벼운 피로감이더라도 방치하게 되면 만성피로 증후군이라는 무서운 결과를 낳게 된다는 것이다. 혹시 내가 만성피로 증후군은 아닐까? 라는 의구심이 든다면 아래의 자가테스트를 통.. 2018. 9. 26. [회사/기업] 주간업무일지 작성요령과 의의 주간업무일지 작성요령과 의의 통상 일일업무일지는 내용이 세분화 되어서 업무 내용을 자세히 기재하여야 하겠지만, 주간업무일지는 한주 동안의 업무의 진행에 있어서 종료상황 및 계속 진행상황 등에 대해 간략하게 기재하는 형식이 될 것입니다. 부서별 업무회의 시 주간업무일지를 지참하여 배포하도록 하는 것은 같은 부서원들이 서로의 업무에 대해 대강의 업무진척을 파악하도록 하여 부서의 업무 효율을 높일 수 있다는 점에서 긍정적 효과를 가진다고 할 것입니다. 즉, 자신의 업무만을 담당하고 같은 부서의 다른 동료의 업무에 대해서 전혀 모른다면 혹은 알더라도 막연히 피상적으로 접하는 순간에만 관련 업무를 알게 된다면 회사 전체적으로 보아서는 유기적 업무협조에 있어서 지장을 초래할 수 있으므로, 자신의 업무와 동료의 업무.. 2018. 9. 15. [칼럼] 성공한 직장인 1,000명의 공통점을 성공한 직장인 1,000명의 공통점을 1. 꺼진 불도 다시 보자 지금 힘없는 사람이라고 우습게 보다가는 나중에 큰코 다친다. 2. 평소에 잘 하라 평소에 쌓아둔 공덕은 위기 때 빛을 발한다. 3. 자신의 밥값은 자신이 내고 남의 밥값도 내라 자기 밥값은 자기가 내는 것. 남이 내주는 것을 당연하게 생각하지 마라. 4. 고마우면 ‘고맙다’고, 미안하면 ‘미안하다’고 큰 소리로 말하라 마음으로 고맙다고 생각하는 것은 인사가 아니다.사람들은 네마음 속까지 읽을만큼 한가하지 않다. 5. 남을 도와줄 때는 화끈하게 도와줘라 처음에 도와주다가 나중에 흐지부지하거나 조건을 달지 마라. 품만 팔고 욕만 먹는다. 6. 남의 험담을 하지 마라 그럴 시간 있으면 팔굽혀펴기나 하라. 7. 회사 바깥사람들도 많이 사귀어라 자기.. 2018. 8. 19. 직장에서 효과적으로 일하기 직장에서 효과적으로 일하기 우리는 하루의 반 이상을 직장이나 업무관련 일들에 보내고 있습니다. 그러면서도 업무를 효과적으로 하거나 보다 즐거운 환경에서 수행할 수 있도록 하는 노력은 게을리하고 있는지도 모르겠습니다. Stephanie Goddard Davidson이 쓴 “101 Ways to Have a Great Day at Work”에 나와있는 내용의 일부를 정리하여 드립니다. 직장 생활에 도움이 되기 바랍니다. 여기에서 제시하는 내용들은 우리가 직장에서 스트레스를 덜 받고 보다 효과적으로 일을 할 수 있도록 도와줄 수 있는 간단한 가이드들이다. 아래의 가이드를 실천함으로써 우리는 우리의 작업장을 좀더 쾌적하고 효과적으로 일을 할 수 있는 공간으로 바꿀 수 있다. -일을 처음으로 시작했을 때를 생각해.. 2018. 6. 12. [경영/리더십] 보고 잘하는 사람이 일도 잘한다 [경영/리더십] 보고 잘하는 사람이 일도 잘한다 보고 잘하는 사람이 일도 잘한다 [직장생활행동법칙(42)]결론부터, 자신감을 가지고, 중간보고 등… 필명=처음같이 | 12/04 직장생활에서 가장 많이 해야 하면서 가장 중요한 일 중의 하나가 보고다. 보고는 직장 커뮤니케이션의 처음이자 끝이라고 해도 과언이 아닐 정도다. 보고를 잘하는 사람은 작은 일로도 크게 칭찬을 받고 어려운 일에도 문제가 생길 가능성이 작다. 반면에, 보고를 잘하지 못하는 사람은 큰 일을 잘해 놓고도 별로 칭찬을 받지 못할 뿐만 아니라 작은 실수에 대해서는 크게 꾸지람을 받기도 한다. 인생에서 말 한 마디로 천냥빚을 갚는다면 직장에서는 보고 한 마디가 그 사람에 대한 평가를 좌지우지한다고 할 수 있다. 그렇다면 어떻게 보고를 해야 보.. 2017. 11. 5. [경영/리더십] 현명한 직장생활을 위한 몇가지 조언 [경영/리더십] 현명한 직장생활을 위한 몇가지 조언 현명한 직장생활을 위한 몇가지 조언 [연합인포맥스 2006-06-28] 야후 금융 칼럼니스트인 벤 스타인은 현명하 게 직장 생활을 해 나가기 위해서는 현재 자신에게 벌어지는 일에 지나치게 동요하 지 말고, 멀리 내다볼 필요가 있다고 조언했다. 일에서 벌어들이는 수익은 투자를 통해서 벌어들이는 것보다 우리 인생에서 중 요한 부분을 차지한다. 따라서 똑똑하게 일해서 효용을 극대화하는 데 주력해야 한다. ▲지금 직장에 머물러라= 일시적인 흥분이나 분노로 움직이지 마라. 사람들은 당신에게 무례하게 대하고, 교묘히 이용하고, 실망도 안겨 줄 것이다. 그럼에도 불구하고 자신의 자리를 지키고 게임 속에 있어야 한다. 더 좋은 임금에 꿈을 실현할 수 있는 멋진 대안이.. 2017. 11. 3. 이전 1 2 다음 반응형
