[긍정/활력] 매일 아침 긍정주문을 외워보세요.

[긍정/활력] 매일 아침 긍정주문을 외워보세요.

매일 아침... 5분, 힘들다면 1분이라도 명상을 할 수 있는 시간을 가져보세요.

처음에는 정말 어렵고 다른 사람들의 눈치가 보일 수도 있지만

잠시 호흡을 가다듬고 눈을 감고... 자신에게 주문을 외워보세요.

"나는 최고다. 나는 오늘 내가 하고자 하는 일은 할 수 있다."

"오늘은 긍정적인 마음으로 희망찬 하루를 만들 수 있다."

"오늘 하루도 웃는 하루를 만들 수 있다."

위와 똑같지 않더라도 자신만의 긍정 주문을 만들어서 매일매일 해보세요..

자신의 하루하루 생활이 활기차고 희망차고 긍정적인 생각과 에피소드들이

하나하나 늘어나고 결국은 화내고 짜증내는 일보다는 즐겁고 희망차고

긍정적인 하루를 만들 수 있습니다...

약간의 변화로 자신 스스로 자신과 주위 사람들에게 긍정과 희망을 퍼뜨릴 수 있게 됩니다....

자 잊지 마세요... 하루 아침 5분...