성공하는 싱글라이프 Key Point

성공하는 싱글라이프 Key Point

1. 경제적인 독립부터 가능해야 한다.
경제적으로 불완전한 독립은, 변에 부담을 주기에 심적인 자유를 만끽할 수 없게 만든다.
  
2. 혼자 있는 만큼 자기관리를 철저히 할 수 있도록 자신과의 약속을 만들라.
밤 11시까지는 귀가, 1주일에 1번은 청소등 자기 자신과의 약속을 만들어, 그것을 지키도록 한다.
  
3. 자신만의 취미를 갖는다.
음악감상, 영화감상, 십자수, 요리까지, 뭔가 집중할 수 있는 취미가 필요하다. 그것이 아니면 혼자이기에 주어지는 그 수많은 시간을 무엇으로 떼울 것인가!
  
4. 혼자일수록 더 잘 챙겨 먹어야 한다.
인스턴트 음식의 향연은 건강을 해칠 뿐이다.한 끼를 먹어도 제대로 챙겨서, 맛있게, 건강하게 즐겨라! 먹는 것이 남는 것이다!
  
5. 주기적으로 운동을 하라.
동네 한 바퀴 걷기도 좋고, 헬스클럽에서 런닝머쉰도 좋다.집안에서 스트레칭도 좋다. 먼저 건강해야 솔로의 기쁨도 100% 만끽할 수 있지 않는가!
  
6. 자주 만날 수 있는 친구나 모임을 만들어라.
독립의 기쁨도 좋지만, 사람인 이상,때로는 몸이 시리게 외로워 질 때가 있다. 맘이 통하는 수다로써 솔로 생활의 적인 외로움을 타파해보자!
  
7. 어렵게 시작한 솔로 생활, 무작정 TV에 시간을 다 내주지는 말자.
마음의 여유를 위해,책도 읽고, 만화책도 보고, 비디오도 감상하면서 자칫 쉽게 건조해질 수 있는 마음에 신선한 산들바람을 불어 넣어 주자.
  
8. 나를 돌아보는 시간을 갖자.
요가를 통한 명상도, 그냥 차분히 앉아서 하는 명상도 좋다. 기도의 시간도 좋다. 저녁무렵, 또는 한 밤중의 산보도 좋다.몸 건강도 중요하지만, 마음의 건강도 중요하다.정신없이 달려왔던 일상을 돌아보면서, 좋았던 일은 간직하고, 불쾌했던 일들은 훌훌 털어버리자. 그래야 또 다른 하루를 시작할 수 있으니까~

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