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SB 리치 패밀리5864

★비타민의 종류및 효능★ ★비타민의 종류및 효능★ ♣비타민A ＠공급원: 송아지간, 달걀, 당근, 멜론 ＠결핍증: 안구건조증, 야맹증, 피부건조, 각막연화증 ＠효능과 생리적 기능 : 눈의 건강유지, 항암작용, 황산화 작용, 점막구성성분, 성장촉진, 피부,머리카락, 알레르기질환개선, 잇몸등을 건강하게 유지 ♣비타민B1(티아민) ＠공급원 : 육류, 알곡류, 콩.강화곡류, 빵 ＠결핍증 : 각기병, 뇌세포손상및 근육위축과 근육종, 부종, 피부감, 호흡곤란, 식욕부진, 설사 ＠효능과 생리적 기능 : 탄수화물의 에너지 대사도움 성장촉진, 정신건강증 신경계통, 근육, 심장기능 정상적유지 ♣비타민B2(리보플라빈) ＠공급원 : 달걀, 육류, 유제품, 푸른체소 ＠결핍증 : 구강염, 설염, 피부염, 우울증, 현기증 ＠효능과 생리적 기능 : 탄수화물,.. 2017. 1. 13.
야구 길라잡이, 용어 #2 야구 길라잡이, 용어 #2 바버(barber)란 영어로 바버(barber)란 이발사란 말인데 야구에선 어떤 의미로 쓰일까. 면도날을 연상하면 쉽게 이해할 수 있다. 홈플레이트 구석구석을 면도날처럼 날카롭게 찌르는 제구력있는 투수를 가리킨다. 또한 타자의 머리쪽으로 면도날처럼 섬뜩한 위협구를 자주 던지는 투수를 말하기도 한다. 1950년대 초반 뉴욕 자이언츠에서 활약했던 샐 매글리가 '바버'란 별명으로 유명했다. 타자의 머리쪽으로 향하는 위협구를 면도기의 대명사인 '질레트'라고도 한다. --------------------------------------------- 반칙투구 반칙투구(illegal pitch)는 크게 두가지로 나눌 수 있다. 비정상적인 투구동작과 관련된 반칙투구와 공을 인위적으로 변화시켜.. 2017. 1. 13.
야구 길라잡이, 용어 #1 야구 길라잡이, 용어 #1 기록표 약어 야구기록은 바둑처럼 복기가 가능해 시간적 제약을 받지 않는 특징을 지녔다. 야구는 미국에서 생겼기 때문에 공식 기록표에는 수많은 영문 약어가 등장한다. 공식 기록표에서 자주 쓰이는 약어를 알아보자. 타수(times at bat)=AB, 4구(base on balls)=BB, 사구(hit by a pitched ball)=HP, 득점(run)=R, 타점(runs batted in)=RBI, 도루(stolen bases)=SB, 도루자(caught stealing)=CS, 잔루(left on bases)=LOB, 자책점(earned run)=ER, 폭투(wild pitch)=WP, 야수선택(filder’s choice)=FC. -----------------------.. 2017. 1. 13.
[소래포구] 주변 맛집 & 교통 [소래포구] 주변 맛집 & 교통 사람 냄새 물씬 나는 포구 여행 '소래포구' 소래, 이름만 들어도 낭만이 느껴진다. 훈훈한 인심 덕에 어시장은 북적이는 사람으로 활기가 넘친다. 1만~2만원으로 실속 있게 활어회도 맛보고 수인선 협궤열차의 추억도 마음에 담아 보자. 소문난 맛집>> 신선한 꽃게요리 월미회집 꽃게는 5월에 살이 올라 요즘이 제철이다. 월미회집은 꽃게찜, 꽃게탕, 해물잡탕으로 인기 있는 식당. 소래수협 어촌계에서 직영하는 공판장에서 새벽마다 수산물을 사 오기 때문에 싱싱하고 맛있는 해물요리를 맛볼 수 있다. 꽃게요리는 살이 꽉 찬 5월이 제 맛이고 단맛이 난다. 해물잡탕은 주꾸미, 우럭, 백합, 맛 등을 듬뿍 넣고 끓여 낸다. 우럭을 넣어 담백하고 푸짐해 해물잡탕 맛 때문에 이곳을 찾는 사람도.. 2017. 1. 6.
크레용과 크레파스 크레용과 크레파스 크레용의 기원으로는 고대 그리스 시대의 앙코스틱과 고대 이집트인들이 기원전부터 사용한 상아판 위에 홈을 파고 거기에 초(wax)를 녹여 부은 뒤 안료를 섞어서 만든 필기구를 들고 있다. 앙코스틱은 파라틴과 안료를 혼합한 것으로서, 고대의 화가들은 그것으로 그림을 그릴때 열을 가하여 녹인 후 붓으로 찍어서 그렸다고 한다. 쉽게 굳어 버리는 단점을 지닌 앙코스틱은 그림을 그릴 때면 뜨거운 쇠막대기를 준비해 놓고 그것을 문질러 녹여가며 그림을 그려야 하는 불편함이 있기에 각지에 전파되었지만, 9세기부터 점차 자취를 감추게 되었고, 오늘날과 같은 형태의 제품은 19세기 말 프랑스의 한 화가에 의해 개발되었다. 한편 17세기 무렵에는 형광안료의 분말을 응축해 만든 파스텔(pastel)이 유럽에서.. 2017. 1. 6.
고양이 덫 만들기 고양이 덫 만들기 상자에 구멍을 뚫은 다음상자안쪽에 남는 구멍보다 더 큰 걸로 가린다. 틈이 벌어지게 놔둬서 냄새가 퍼지도록 하는게 좋음. 작은 구멍들(숨구멍, 밖에서 안이 조금 보이는)도 있는게 좋을 듯 하다. 사진출처; 인터넷 2017. 1. 5.
[스크랩] [기타]지금 보면 빡치는 `롤러코스터` 내 남자 만드는 방법 편 [스크랩] [기타]지금 보면 빡치는 `롤러코스터` 내 남자 만드는 방법 편 http://m.cafe.daum.net/ok1221/9Zdf/611428?svc=cafeapp&sns=talk 이라고 쓰고 한남 충족시키기 꿀팁이라 읽는다... 성우: 윙크하면서 하품하기 스킬 이것은 갑자기 하품이 나올 때 쓰면 좋은 스킬이에요 성우: 먼저 입을 '작게' 벌려요 성우: 그리고는 큰 숨을 들이키며 한 손으로 입술을 톡톡거려 주어요 성우: 그리고 남자가 쳐다보면... ? 성우: 원래 버릇인 것처럼 한쪽 눈만 살짝 윙크해 주면 성우: 순간 데스티니 ^^ 이 모습을 본 남자는 여자가 너무 귀여워서 계속 하품을 해 달라고 조르게 될지도 몰라요 뀨? 단 ^^ 성우: 입을 벌려서 자기 목젖을 보여 주는 여자보다 성우: 이렇게.. 2017. 1. 5.
반도체 D램 값, 두달새 39% 급등..1분기 30% 더 오른다 반도체 D램 값, 두달새 39% 급등..1분기 30% 더 오른다 http://v.media.daum.net/v/20170105062602613 2017. 1. 5.
하얀 거품의 정체는? 하얀 거품의 정체는? 사이다, 콜라, 맥주를 컵에 따르면 하얀 거품이 생긴다. 또, 파티에서 샴페인을 터뜨리면 '펑'하는 소리와 함께 하얀 거품이 쏟아져 나온다. 그러면 이 하얀 거품의 정체는 무엇일까? 왜 맥주나 샴페인의 마개를 열면 거품이 발생하는 것일까? -거품을 내는 이산화탄소 맥주나 사이다에서 나오는 거품은 이산화탄소이고, 이산화탄소를 포함하고 있는 음료를 탄산수 또는 소다수라고 한다. 탄산 음료는 영국의 화학자 조지프 프리스틀리에 의해서 발견되었다. 그는 리즈의 양조장 가까이에 살고 있었는데, 술을 만들 때 술의 액면 위에 기체가 감도는 것을 보고 호기심이 생겼다. 그는 나중에 이 기체가 공기보다 무겁고, 또한 불붙은 나무 조각의 불을 끈다는 사실을 알아 내었다. 특히 그의 발견 중 중요한 것.. 2017. 1. 4.
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