반응형 SB 리치 패밀리5264 경기장에서 맥주마시는 여자 경기장에서 맥주마시는 여자 2016. 1. 15. [음식/건강] 살균,멸균,무균 우유의 차이점 알아보기 살균,멸균,무균 우유의 차이점 알아보기 2016. 1. 13. [헬스/건강] 등운동 - 내로우 그립 렛 풀 다운(Narrow Grip Lat Pull Down) [헬스/건강] 등운동 - 내로우 그립 렛 풀 다운(Narrow Grip Lat Pull Down) 이름 그대로 랫풀다운을 하되 양손의 간격을 좁게 하여 실시하는 운동입니다. ① 랫풀다운 기구에 앉아서 바를 잡는다. ② 상완이두근의 참여를최소화하면서 바를 목뒤, 도는 가슴쪽으로 잡아당긴다. - 엉덩이를 항상 벤치에 붙인 상태에서 운동합니다. 광배근 2016. 1. 13. 디렉토리 구조만 복사 가끔 어떤 폴더의 전체 파일이 아니라 그 폴더의 구조만 복사하고 싶을 때가 있다.그 구조만으로 전체를 보고 싶을 때가 있기 때문이다.더 나아가 구조 자체를 갖고 싶을 때가 있다...이럴 때 사용할 수 있는 방법이다. [CMD] C:\>XCOPY /? 명령을 치게 되면 한글윈도우인 경우에 파라미터 설명이 출력됨. 그 중, /T /E 명령으로 해결이 가능. [CMD] C:\>XCOPY D:\UTIL C:\DEST /T /E 위와 같이 입력하면 D드라이브의 UTIL 폴더의 구조를 C드라이브 DEST로 폴더만 복사 됨. 즉, XCOPY 원본경로 대상경로 /T /E 2016. 1. 9. 속이 꽉 막힌 듯한 느낌 - 식체(食滯) 급한 시간에 쫓겨 허겁지겁 먹은 식사를 마치니, 아랫배가 살살 아파오면서 불편함이 느껴지고 집중도 안되고, 어지럽고, 화장실도 가고 싶을때 바로 체했다고 알고있는 식체(食滯)이다. 특히 소화가 잘 안되는 사람들은 식체 증상으로 자주 고통을 받게 된다.식사 후 속에 뭔가 걸린 듯하고 답답한 느낌이 들면 흔히 ‘체했다’고 하는데, 한의학에서는 소화기계의 기 순환이 정상적으로 이루어지지 않아 나타나는 기(氣)가 막힌(滯) 일련의 증상들을 ‘식체(食滯)’라고 한다. 식체는 급성과 만성으로 나눈다. 급성 식체는 과식이나 폭식, 찬 음식이나 기름진 음식 또는 상한 음식을 먹었을 경우, 기분이 나쁜 상태에서 음식을 먹었을 경우에 갑자기 소화가 안 되는 것을 말한다. 만성 식체는 원래 비위(脾胃:소화기) 기능이 툭하면.. 2016. 1. 9. 속쓰림과 위궤양, 이렇게 예방하고 치료하자 직장인은 잦은 야근과 회식 등 여러 모임들로 식생활이 불규칙할 수 밖에 없다. 그 결과로 속이 더부룩하거나 속쓰림, 신물이 올라오는 증세가 나타나게 되는데, 이러한 것을 소화성 궤양이라고 한다. 나폴레옹이 말을 타고 알프스를 넘을 때 오른손에는 칼을 잡고, 왼손은 배에 대고 있는 그림이 있는데, 나폴레옹은 평소 궤양이 심해서 그랬다는 이야기가 있다.음식물이 위장으로 들어오면 위에서는 강력한 소화력을 띤 위산과 펩신을 분비된다. 위산과 펩신은 위장 자체도 소화시킬 정도로 강하지만, 다행히도 위장에서는 위장을 보호하는 점액이 분비되고 면역력도 강해서 쉽게 파괴되지 않는다.의학적으로 위산과 펩신의 분비와 관련되는 것을 공격인자라고 하고 위장 점막의 방어력과 관련되는 것을 방어인자라 한다. 사람이 건강할 때에는.. 2016. 1. 9. 이전 1 ··· 512 513 514 515 516 517 518 ··· 878 다음 반응형
