라면사리 vs 공깃밥, 당신이 모르는 칼로리의 비밀
라면사리 vs 공깃밥, 당신이 모르는 칼로리의 비밀라면사리는 먹어도 0칼로리라는 속설, 믿으셨나요? 오늘은 그런 '자기 위안'을 부숴버릴 진실을 알려드리겠습니다. 공깃밥도 얌전히 넘길 순 없겠죠!요즘 다이어트에 관심이 많아지면서 다이어트 방법도 참 다양해졌습니다. 간헐적 단식(Intermittent fasting), 원푸드 단이어트(One Food Diet), 카니보어 다이어트(Carnivore Diet), 키토제닉 다이어트(Ketogenic Diet), 엔드볼 다이어트(End Ball Diet) 등등.한국인의 하루 평균 칼로리 섭취량은 약 2,000kcal. 그런데 라면 한 그릇이나 공깃밥 한 공기만으로도 하루 칼로리의 상당 부분을 채울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?라면사리 한 개, 공깃밥 한 공기..
2024. 12. 1.
