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신체질량지수(Body Mass Index:BMI,카우프지수)에 의한 비만도 계산법

♠ 신체질량지수(Body Mass Index:BMI,카우프지수)에 의한 비만도 계산법

  비만의 판정의 올바른 지표는 체중이 아니라 체지방량이므로 몸의 지방량을 직접 측정하는 것이 이상적이나 이것은 기술적인 어려움이 있기 때문에 표준체중, 신체질량지수 등 체지방량을 간접적으로 측정하는 방법이 일반적이다.

  계산식 :  신체질량지수(BMI)=체중(kg)/[신장(m)]2

[판정기준]

* 저체중 : 20 미만
* 정상 : 20 - 24
* 과체중 : 25 - 29
* 비만 : 30 이상

장단점

표준체중보다는 체지방을 비교적 정확하게 반영할 수 있으면서도 매우 간단히 계산하여 판정할 수 있다.
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예) 167cm / 68kg
BMI = 68 ÷ (1.67)^2 = 24.38


[설명]


몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값이다. 예컨대 키가 160㎝이고, 몸무게 60㎏인 사람의 체질량지수는 60÷(1.6*1.6)=23.4가 된다. 그 수치가 20 미만일 때를 저체중, 20~24일 때를 정상체중, 25~30일 때를 경도비만, 30 이상인 경우에는 비만으로 본다.

이러한 기준은 16세 이상의 모든 남성과 여성에게 적용된다. 성인 체중은 여성의 경우에는 18세, 남성의 경우 20세에 완성되는데, 그 이후에 체중이 증가하는 것은 체내 지방이 증가하기 때문이다. 또 50세 이후에는 체중이 늘지 않아도 근육이 줄어들면서 체내 지방이 증가한다.

이 지수를 통하여 어떠한 질병에 걸릴 확률이 높은지 예측할 수도 있다. 한 통계에 따르면 75세 이하 남성과 여성 모두 이 지수가 높아질수록 질병에 걸릴 확률 및 사망할 확률이 높아지는 것으로 알려져 있다. 만약 체질량지수가 18 미만인 경우에는 여성의 경우 영양부족으로 인해 무월경이 시작될 수 있으며, 27 이상인 경우에는 고혈압·당뇨병·심장병에 걸릴 확률이 높아지므로 주의가 필요하다.

체질량지수가 26인 경우에는 21인 사람에 비해 당뇨병에 걸릴 가능성이 여성의 경우에는 8배, 남성의 경우에는 4배에 달하고 담석증 및 고혈압이 발생할 확률도 2~3배나 높아지는 것으로 알려져 있다.

신체질량지수(Body Mass Index:BMI,카우프지수)에 의한 비만도 계산법



Posted by SB패밀리

[javascript] 남녀 표준체중알아보기


20070327




<SCRIPT LANGUAGE="JAVASCRIPT">
function Man_Weight(h)
{
     c=(h-100)*0.9
     return c;
}
function Woman_Weight(h)
{
    c=(h-100)*0.85
    return c;
}
function calculate_Weight(w, c)
{
    d=w/c*100
    return d;
}    
function error(form)
{
       if (form.w.value==null||form.w.value.length==0 || form.h.value==null||form.h.value.length==0)
       {
          alert("측정할 정보를 입력하지 않았습니다.");
          return false;
       }
          return true;
}
function ResultCal(form)
{
var sexis=form.type.value;//폼에서 type 항목의 값으로 성별 구분

      if (error(form))
      {
       if(sexis==1)
       {
          c=Math.round(Man_Weight(form.h.value));
       }
       else if(sexis==2)
       {
          c=Math.round(Woman_Weight(form.h.value));
        }
        form.c.value=c;
        fat=Math.round(calculate_Weight(form.w.value, c));
         if(fat>=120)
         {
           form.doctor.value="비만이십니다. 시간나실때 마다 운동을 즐거운 맘으로 하세요";        
         }
         else if(fat>=90 && fat<120)
        {    
          form.doctor.value="건강한 표준 체중이십니다. 건강은 건강할때 지켜야 합니다.";
        }
         else if(fat>0 && fat<90)
        {
          form.doctor.value="표준체중에 미달입니다. 가벼운 운동과 함께 맛있는 음식많이 섭취하세요";
       }
       }
      return;
}
function re(form)
{
    form.w.value = "";
    form.h.value = "";
    form.c.value = "";
    form.doctor.value = "";
}
</SCRIPT>
<!--여기까지의 스크립트를 <head>와 </head>태그 사이에 넣으세요-->
<FORM NAME="test" method=get>  
남성일 경우는 1을  여성일 경우는 2 를 입력하세요<br>
<INPUT TYPE="text" NAME="type" VALUE="1" size="1">
신장<input type=TEXT name=h  size=5 >cm
몸무게<input type=TEXT name=w  size=5 >kg
<input type="BUTTON"  value="측정결과"  onClick="ResultCal(this.form)" name="BUTTON">
<input type="BUTTON"  value="다시입력"  onClick="re(this.form)" name="BUTTON"><br>
귀하의 이상적인 평균체중은
<input type=TEXT name=c size=5>kg
<br>
*처방
<br>
<textarea name="doctor" cols=50 rows=5 wrap=on>
Posted by SB패밀리