반응형 치질30 치질 예방/치료 - 올바른 좌욕법 치질 예방/치료 - 올바른 좌욕법 좌욕의 효과 항문부의 청결 혈핵순환의 개선 및 항문주위의 충혈을 완화 항문 괄약근의 긴장 이완 좌욕법 좌욕을 할 때는 쭈그려 앉아서 하는 것은 항문에 부담을 주므로, 좌욕기가 없는 경우는 엉덩이가 충분히 들어갈 정도의 넓은 세숫대야를 이용하여 낮은 의자에 올려놓고 하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물이 들어 있는 세숫대야에 엉덩이를 푹 담그고 탈지면으로 가볍게 두드리듯이 하면서 씻는 것도 좋은 방법입니다. 이 때 배변을 할 때 처럼 힘을 주어서 항문을 충분히 열고 씻으면 더 효과적입니다. 한 번 할 때의 시간 : 5~10분 하루의 좌욕 횟수 : 3~4회가 적당하며 너무 자주하면 항문이 짓무르기 때문에 좋지 않습니다. 물의 온도 : 40~42도 (대중목욕탕의 온탕 정도)가 적당.. 2019. 1. 17. 임신과 치질 임신과 치질 임신을 계기로 이전부터 있던 치질이 드러납니다. 임신을 하게 되면 치질이 악화된다고들 합니다. 임신 중에는 골반에 혈액이 많이 모이게 되고, 그 압력으로 울혈이 초래되므로 치핵이 점점 커지게 되는 것입니다.또 임신이 진행되어 자궁 내의 태아가 커지면 항문과 하지 등에서 심장으로 올라가는 정맥혈의 순환이 압박을 받게 되어 특히 출산이 가까워지면 커지는 사람이 많습니다. 그리고 임신 중에는 체내 호르몬이 변화하기 때문에 전체적으로 조직이 매우 부드러워져서 출혈 및 부어 오르기가 쉬워집니다. 변비가 심이해지기는 것도 치핵을 악화시키는 요인이 됩니다. 그리고, 아기를 탄생시키기 위해서 힘을 주는 것은 변비의 경우와 비교할 수 없이 큰 것입니다. 따라서 치질이 악화되었다 하더라도 이상한 일은 아닙니다.. 2019. 1. 17. [건강/의학] 치질, 변비 예방하기 [건강/의학] 치질, 변비 예방하기 치질.변비 예방의 7가지 포인트 그림파일로 대체 2014. 7. 24. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
