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[사회] “고달픈 직장생활 성별 바꾸고파” [사회] “고달픈 직장생활 성별 바꾸고파” 여자나 남자나 사회생활이 다 힘든 거지만, 조금 더 힘든게 여자라는 생각을 하게 된다.지금이나 예전이나 아직도 OECD 보고서를 보면 한국은 남녀차별이 유별나다. “고달픈 직장생활 성별 바꾸고파” 서울신문 | 기사입력 2007-06-19 직장 생활을 하다 보면 가끔은 자신의 성별과 다른 성별이 되고 싶을 때가 있다. 이 순간만은 남자였다면, 혹은 여자였다면 하는 생각이 그것이다. 그것은 아마도 반대의 성이 갖고 있는 ‘이점’ 때문일 것이다. 어떤 때는 묘한 라이벌이 되기도 하고, 다른 때는 협력을 통해 엄청난 시너지 효과를 내기도 하는 남과 여. 직장인들에게 ‘이럴 때 직장에서 내 성별이 바뀌었으면…”하는 질문을 던졌다. 그리고 그들로부터 솔직한 고백을 들어봤다.. 2016. 3. 17.
[상식/영어] 오일에 대한 영어 표기. 휘발유,경유,등유 등 [상식/영어] 오일에 대한 영어 표기. 휘발유,경유,등유 등 석유 oil, petroleum 원유 crude oil, oil, petroleum 정유 oil refining 휘발유 gasoline,gas《미》petrol《영》 경유 light fuel oil(LFO), diesel 중유 heavy fuel oil (HFO) 등유 kerosene, paraffin oil, lamp oil 벙커 C 유 bunker C fuel oil 2016. 3. 17.
2015년 SW기술자 등급별 일 노임단가 (현실과 괴리) 2015년 SW기술자 등급별 일 노임단가 한국소프트웨어산업협회는 통계법 제27조(통계의 공표)에 따라 「2015년 SW기술자 임금실태조사(통계승인 제37501호)」의 SW기술자 평균임금을 공표합니다. 【SW기술자 평균임금】상세 내용은 첨부화일을 참조하시기 바랍니다.【단위 : 명, 원】구분2015년 조사인원평균임금(일평균)평균임금(월평균 )평균임금(시간평균) 2014년 2015년기술사379408,995411,6428,644,48251,455특급기술자17,276376,262373,5937,845,45346,699고급기술자9,361272,075276,1605,799,36034,520중급기술자10,267221,371221,3754,648,87527,672초급기술자15,385189,174190,7874,006,5.. 2016. 3. 12.
2008년 SW기술자 등급별 일 노임단가 2008년 SW기술자 등급별 일 노임단가소프트웨어산업진흥법 시행령 제16조(SW기술자의 등급별 노임단가)의 규정에 의한 소프트웨어사업의 대가기준에 적용할 소프트웨어기술자 일 노임단가를 통계법 제23조에 의거 다음과 같이 공표합니다. SW기술자 등급별 일 노임단가 (단위:명,원,%) 구 분2007년 조사인원일 노임단가전년대비2006년도 2007년도 증가액증가율기술사141277,516290,93813,4224.84특급기술자4,076267,495273,6646,1692.31고급기술자3,531206,698215,1668,4684.10중급기술자3,969165,245174,4329,1875.56초급기술자5,470130,898136,2905,3924.12고급기능사102108,268112,9104,6424.29중급기능.. 2016. 3. 12.
[이두근운동] 스탠딩 리버스 컬 (Standing Dumbbell curl) 스탠딩 리버스 컬 (Standing Dumbbell curl) 스탠딩 바벨컬과 같은 동작으로 실시하지만 그립의 위치만 다릅니다. 윗부분의 전완근을 보다 강화하는데 유용한 운동입니다 . ① 발을 어깨너비로 벌려 선 후, 어깨너비로 바를 잡는다. ② 어깨로부터 팔꿈치까지 수직으로 한 상태에서, 팔꿈치를 몸에 고정시킵니다. ③ 이두근에 집중하면서, 천천히 바벨을 올리고 잠시 멈추어준 후, 천천히 바벨을 내립니다. 동작을 반복합니다. - 초보자는 몸의 반동을 이용하지 않습니다. - 중급 이상자는 마지막 반복시 치팅을 의식적으로 이용하여 근육에 더 많은 자극을 전달할 수 있습니다. 이두근, 전완근 2016. 3. 9.
[이두근운동] 스탠딩 바벨 컬 (Standing barbell curl) 스탠딩 바벨 컬 (Standing barbell curl) 이두근의 크기와 힘을 발달시키는 대표적인 운동으로 많은 보디빌더들이 즐겨 하는 운동입니다. 이 운동의 핵심은 신체의 반동을 이용하지 않고, 팔꿈치를 고정시킨 상태에서 절제있는 동작으로 운동하는 것입니다. 이두근 뿐만 아니라 전완근(팔뚝)의 발달에도 큰 영향을 끼칩니다. ① 발을 어깨너비로 벌려 선 후, 어깨너비로 바를 잡는다. ② 어깨로부터 팔꿈치까지 수직으로 한 상태에서, 팔꿈치를 몸에 고정시킵니다. ③ 이두근에 집중하면서, 천천히 바벨을 올리고 잠시 멈추어준 후, 천천히 바벨을 내립니다. 동작을 반복합니다. - 초보자는 몸의 반동을 이용하지 않습니다. - 중급 이상자는 마지막 반복시 치팅을 의식적으로 이용하여 근육에 더 많은 자극을 전달할 수.. 2016. 3. 9.
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