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SB 리치 패밀리5731

생명을 단축시키는 생활습관 생명을 단축시키는 생활습관 삼겹살에 소주, 공기밥까지 먹는다 술은 칼로리가 높아도 살이 찌지 않는다고 생각한다. 하지만 술과 함께 먹는 안주가 바로 비만의 원인이 된다. 특히 우리나라 회식문화에서 곁들이는 안주는 고칼로리 음식이 대부분이다. 가장 전형적인 회식의 코스대로 삼겹살에 소주, 거기에 공기밥까지 한 그릇 다 비운다면 몸은 어떻게 될까? 우선 공기밥의 탄수화물이 급격하게 혈당을 올리고, 우리 몸에서는 인슐린이 분비되어 에너지 저장을 촉진한다. 에너지가 남아도는 상황이 되면 간에서는 지방을 축적하게 된다. 평상시에는 간에서 만들어진 지방이 다른 조직으로 이동해서 저장되지만 음주 후에는 그대로 간에 저장되는 게 문제. 음주와 함께 과식한 안주는 그대로 간에 지방으로 축적된다고 생각하면 된다. 당장 삽.. 2018. 12. 20.
내 몸에 맞는 속옷, 체질별 내 몸에 맞는 속옷, 체질별 속옷도 건강에 따라 골라 입는 시대다. 체질에 따라 몸에 좋은 소재와 색상, 아이템이 따로 있기 때문. 유행만 좇지 말고 기왕이면 내 몸에 맞는 건강 속옷을 입어 보자. ◆ 태양인 ∥ 부실한 하체를 보호해 주는 속옷 1_ 활동이 많은 날은 푸른색과 녹색 술 마시는 날이나 운동하는 날, 스트레스를 많이 받는 날이라면 간의 피로를 풀고, 활동을 돕는 푸른색과 녹색 속옷을 입는다. 태양인은 에너지 공급과 독소를 해소하는 간이 작아 알코올을 마시거나, 활동이 많거나, 스트레스를 받으면 간이 더 많이 피곤해지기 때문이다. 여기에 간의 활성화를 돕는 솔잎 소재를 입어 간 건강을 확실히 챙긴다. 2_ 쾌변을 이끄는 노란 팬티 태양인은 장 기능이 약해 1주일 이상 변을 보지 못할 정도로 변.. 2018. 12. 19.
편지 쓰는 법 편지 쓰는 법 1) 실태 ▹ ‘-님, -귀하, -좌하, -선생 귀하, -선생님 귀하, -선생님 좌하’ 등 갖가지. ▹ 본제입납(本第入納), 본가입납 : 요즘은 ‘수취인 불명’이 다반사. ▹ 편지에는 보내는 사람의 인격과 교양, 지식의 정도, 문장력의 수준까지 그대로 반영. (예) 기체후일향만강하시옵고, 근계시하양춘지절에 ▹ ○○주식회사 귀중/귀하, ○○주식회사 경리부장 ○○○ 귀하/○○주식회사 ○○○ 경리부장 귀하 ▹ 초중등학교 교과서 : ○○보아라, ○○가, ○○씀/ ○○○께, ○○올림. 현실적으로는 매우 복잡. (예) 윗사람 : ○○○께, 拜啓, 근계, 경계, 부모님 전상서, 부모님전 上白是, ○○님 보옵소서, ○○께 사뢰나이다, ○○께 드립니다, 동년배나 아랫사람 : -형, -에게, -씨, -군에게.. 2018. 12. 19.
문자 인식 문자 인식개요문자의 개념필기 도구와 사람의 필기 운동의 물리적인 작용에 의해 구체적인 형태로 기록되어,그것을 읽는 사람에게 정보를 전하는 것.문자 인식문자를 인식하여 하나의 개념에 대응시키는 작용문자인식의 대상 문자 인식온라인 문자 인식오프라인 문자인식제약된 필기자유로운 필기인쇄체필기체 특수활자체단일 활자체다중 활자체제약된 필기체자유로운 필기체 바코드자기 잉크문자 문자 인식의 과정 입력 패턴-->전처리-->특징 추출-->분류-->후처리-->인식결과 출력문자 인식의 어려움질적인 문제인식 대상이 단일 활자체의 인쇄체 문자에서 다양한 활자체의 인쇄체 문자, 제약이 가해진 필기체 문자, 더 나아가 무제약 필기체 문자로 바뀜에 따라 증가.양적인 문제인식 대상이 숫자(10종)에서 영문자(52종), 한글(11,172.. 2018. 12. 18.
수족관의 크기와 크기에 따른 물고기 사육수 수족관의 크기와 크기에 따른 물고기 사육수 수족관 양 구하는 공식 : (폭x높이x길이)/1000 = 물의양(리터) 입니다. 수족관 크기 산출법(호) 호수 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 폭 36.3 39.4 39.4 45.5 45.5 60.6 60.6 90.9 90.9 121.2 높이 24.2 30.3 30.3 30.3 30.3 30.3 36.3 45.5 60.6 60.6 길이 24.2 24.2 30.3 24.2 30.3 30.3 30.3 45.5 45.5 60.6 용량 24 29 36 32 42 56 80 188 251 445 (폭.높.길이=cm, 용량=리터) 수족관 크기에 대한 열대어 수용능력 수족관 크기에 대한 물고기 수용능력 호수 소형어종 (3~5cm) 중형어종 (5~10cm) 대형어종 (1.. 2018. 12. 16.
'피곤하세요? 그러면 운동하세요' '피곤하세요? 그러면 운동하세요' 규칙적인 운동이 몸의 활력 에너지를 높여 피로를 줄이는 것으로 나타났다. 규칙적인 운동이 당뇨나 심장질환,비만을 예방하고 증상을 개선시키는데 도움을 준다는 사실은 잘 알려졌지만 이같은 운동이 피로를 정량적으로 증가시키는지 감소시키는지에 대한 정량적 연구는 없었다. 조지타운 대학의 콘누 박사팀은 최근 6,807명을 대상으로 진행된 70개의 연구결과를 비교 분석했다. 연구결과 피로감을 줄이는데 있어서 운동은 대단히 중요한 역할을 하는 것으로 나타났다. 이번 연구에서 연구팀이 분석한 연구의 90% 이상에서 신체적 활동을 잘 하지 않던 사람들에 있어서 규칙적인 운동 프로그램을 수행하는 것이 운동을 하지 않은 것에 비해 피로증상을 현저히 개선시키는 것으로 나타났다. 운동이 피로에.. 2018. 12. 16.
API, 라이브러리, SDK, 프레임워크, 플랫폼 - 관한여 API, 라이브러리, SDK, 프레임워크, 플랫폼 용 어 개 념 API Application Program Interface로 인터페이스를 의미하며, 서로 다른 목적으로 개발된 software의 특정 기능을 호출하기 위해서 software나 library 기능을 사용할 수 있도록 기능 호출을 하도록 하는 것이다.대표적인 예로 MS runtime API, java API, google API, facebook API 등이 있다. SDK Android SDK, iOS SDK, Windows SDK, 특정 제품의 SDK 등의 서비스를 제공하기 위한 것이며, 모두 대상이 되는 운영체제나 서비스 기반이 있다. Library 필요한 특정 모듈을 호출하여 사용하는 개념이다. 대표적인 예로 Rad Studio 컨포넌트.. 2018. 12. 16.
27가지 양념장 만들기 27가지 양념장 만들기. 1.불고기 양념장 (쇠고기 400g 기준) 재료 : 간장 4큰술, 설탕 2큰술, 양파즙2큰술, 청주 2큰술, 다진파 마늘 2큰술씩, 배즙2큰술, 깨소금 참기름 1큰술씩, 후춧가루 조금 방법 : 고기는 먼저 설탕과 배즙, 청주에 재워 두었다가 간장, 배즙, 다진파 마늘, 깨소금, 후춧가루, 참기름을 분량대로 넣어 양념한다. 사용 : 양파나 대파, 느타리버섯등을 채썰어 첨가하고 먹기 하루전 재워둔다. 육회에 무쳐 먹을땐 마늘과 참기름을 더 많이 쓴다. 2.갈비찜 양념장 (갈비 600g 기준) 재료 : 간장 4~5큰술, 양파즙 3큰술, 배즙 4큰술, 설탕 2큰술, 청주 2큰술, 다진 파 마늘 2큰술씩, 깨소금 1큰술, 후춧가루 1/2작은술, 참기름 1큰술 방법 : 핏물을 뺀 갈비를 먼.. 2018. 12. 16.
비빔밥 (전주, 산나물,된장열무보리), 비빔국수, 콩나물쫄면 전주비빔밥 필요한 재료 밥 4공기, 다진 쇠고기 100g, 쇠고기양념(소금 후춧가루 약간씩, 참기름맛술 2작은술씩,설탕 1 작은술), 콩나물 ½봉지, 콩나물양념(진간장 1큰술, 참기름 2작은술, 다진 마늘 ½작은술), 고구마순 취나물 100g씩, 고구마순양념(식용유 1큰술,다진 마늘 ½작은술, 참기름 1작은술, 소금 약간), 취나 물양념(식용유 1큰술, 국간장 2작은술, 설탕 1작은 술, 다진 마늘 ½작은술), 호박 ½개, 호박양념(식용유 2작은술, 소금 약간), 청포묵 ½모, 청포묵양념 (식용유참기름 2작은술씩, 소금 약간), 달걀 2개, 맛술 2작은술, 소금 약간, 식용유 1작은술, 비빔양념장(고추장 3큰술,진간장 1작은술, 다진 마늘 2작은술, 참기름 2큰술, 다진파 1큰술) 이렇게 만드세요 1.다.. 2018. 12. 16.
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