반응형 습관13 사랑은 습관에서 확인됩니다. 사랑은 습관에서 확인됩니다. 요즘 뜨는 움짤입니다. 사랑하면 평소에 하나하나 버릇처럼 보여지게 마련입니다. #웃긴짤 #움짤 #재미있는움짤 #빵터지는짤 #빵터지는유머 #웃긴유머 #재미있는유머 #웃긴짤 #빵터지는움짤 #재미있는짤 #재미짐 #빵터짐 #깜놀 #놀라운짤 #심쿵짤 #추천짤 #재미 #즐거움 #신나 #사랑은습관 #습관에서나오는사랑 #사랑은습관에서확인됩니다 #습관 #커플 #연인 #부부 #노부부 2023. 10. 25. 집 안이 깔끔해지는 습관을 들여봐 습관을 바꾸면 하루가 편해진다. 청소에도 해당되는 말이다. 조금만 주의를 기울이면 따로 치우지 않아도 늘 깨끗한 집을 만들 수 있다. 소홀하게 지나쳐 버리기 쉬운 초간단 습관, 지금부터 챙겨 보자. 주방양념병은 높이 순으로 정리 ∥ 자주 사용하는 양념병은 상자에 담되, 높이 순으로 병을 정리한다. 위치가 정해져 있어 따로 정리를 할 필요가 없고 보기도 좋다. 상자 아래에는 키친 타월이나 종이를 깔고 수시로 갈아 주면 양념이 흘러내려도 걱정이 없다. 설거지하기 전 마른 그릇 정리부터 ∥ 식기 건조대에 자리가 남아 있더라도 마른 그릇을 정리해 넣은 후 설거지를 시작한다. 새로 설거지한 그릇을 그 위에 차곡차곡 쌓으면 아래 있는 그릇에 또다시 물기가 묻어 그릇을 계속 쌓아 둘 수밖에 없기 때문이다. 냉장고 정.. 2020. 2. 5. [건강/운동] 운동 제대로 알고 하자 운동 제대로 알고 하자 바른 자세가 부상 예방 지름길 지나침은 오히려 부족함만 못하다 했던가. 마찬가지로 잘못된 습관으로 무리하게 운동하기보다는 차라리 안 하는 게 낫다. 무조건 오래, 힘들게 하는 운동은 좋을 게 없다. 거의 쓰러지기 직전까지 죽을 힘을 다해 운동하는 이들도 있다. 하지만 이는 건강에 오히려 해가 될 수 있다. 회사원 A씨는 한때 마라톤이 몸에 좋다는 생각에 아침.저녁으로 두 시간 이상씩 달리고 또 달렸다. 신발이 좋아야 한다고 해 최고급 조깅화까지 샀다. 하지만 돌아온 것은 관절염뿐. 그는 자신의 관절이 약간의 충격에도 망가질 수 있다는 사실을 미처 알지 못했던 것이다. 자신에게 어떤 운동이 맞는지를 파악하는 것은 그래서 중요하다. 전문 스포츠 검진 센터에서 조언을 듣는 것도 좋은 방.. 2019. 5. 9. [건강/의학] 손가락 관절을 꺾을 때 ‘우두둑’ 소리가 나는 이유? 손가락 관절을 꺾을 때 나는 ‘우드득’, ‘오도독’소리는 관절 속에 형성된 활액(滑液) 주머니가 터지며 소리입니다. 활액이란 관절 움직임을 부드럽게 하기 위한 윤활유 같은 것으로 관절 뼈와 뼈 사이의 관절강(關節腔)에서 분비됩니다. 손가락을 꺾거나 잡아 뽑으면 당연히 관절강이 확장되고 이에 따라 그 사이에 들어 있던 활액 주머니는 비누방울처럼 터지면서 ‘우드득’, ‘오도독’ 파열음을 낸다. 몇몇 다른 사람들은 반대로 주머니가 터질 때 기체로 변한 활액이 다시 액체로 환원할 때 난다고 주장하기도 합니다. 그리고 손가락 꺾기를 습관적으로 할때 나타나는 효과에 대해서는 무어라 일관되게 연구되고 합의된 결과가 있지는 않은 것 같습니다. 다만 몇몇 의사들은 성장기에 손가락을 꺾는 습관이 손가락 관절 형성에 좋지 .. 2019. 5. 5. [건강/의학] 치질수술 말고 다른 치료법은? 주사요법 경화제 주사요법 : 출혈이 있는 내치핵에서 효과적이고 유용한 방법입니다. 내치핵의 사례소견입니다. -주사하기 전- 둥글둥글하게 확장되있으면서 안에 적혈구가 들어있는 혈관의 모습을 보이고 있고 주위 조직들이 스펀지 처럼 부풀어 있어 스치기만 해도 혈관 주위조직이 떨어지고 혈관은 깨지기 쉽습니다. -경화제를 주입후 - 혈관은 쪼그라 들고 주위조직은 섬유화 현상이 일어나 단단하고 견고한 상태, 즉 경화된 상태로 됩니다. 이에따라 출혈은 멈추고 내치핵의 증상도 좋아지게 됩니다. 이 경화제 주사요법의 단점은 출혈에는 효과적이지만 덩어리를 만들어 항문밖으로 빠지는 내치핵에는 효과가 없고, 이 경화제 주사요법이 결코 영구적인 치료방법은 아니라는 것입니다. 그러나 약물투여, 좌약등으로 출혈이 멋지 않고 바쁜 사회생활 .. 2019. 3. 31. 실패하는 CEO의 특성 실패하는 CEO의 특성 이승일/주간경제 615호 1. 실패하는 CEO의 특성(이승일/주간경제 615호의 내용을 추가하여 재정리함) 1) 실행에 약하다. →Jack Welck : Don't Talk, Only Act !! 2) 조직원의 헌신을 이끌어 내기보다 프로세스 자체에 집착한다. →성공한 리더들은 조직과 일에 대한 Passion & Commitment을 중시한다. 3) 제한된 정보에 의존한다 →Open Mind & Open Management. →Networking Organization. 4) 인기에 연연한다 →경영과 혁신은 Fad가 아니다. 5) 스스로 낮은 수준의 기준에 만족한다 →Stretch Goals을 설정하라. 6) 숫자를 놓친다 →재무·금융 및 현금흐름를 모르고서는 경영을 할 수 없다... 2018. 9. 3. [칼럼] 성공하는 리더들의 7가지 습관™ 성공하는 리더들의 7가지 습관™ 리더십을 경영 용어로서가 아니라 일반인들의 인생 관리를 위한 일상용어로 전환, 새로운 인식의 장을 연, 출판 당시에는 베스트 셀러로, 출판된 지 10년이 지난 지금은 스터디 셀러로서 너무도 잘 알려진 책. 하지만 스티븐 코비 박사의 이 책 이전에 워크숍 프로그램으로 선보였다는 것을 아는 분들은 많지 않습니다. 코비 박사는 경영학 교수로서 경영컨설턴트로서 수십년간 활동해오면서 효과적인 변화를 위한 자신의 이론을 논리적으로 정리해 보았습니다. 그것을 워크숍으로 많은 경영자들에게 전하면서 입소문이 나기 시작한 것입니다. 말하자면 책은 좀 더 많은 사람들에게 자신의 철학을 전하기 위해 워크숍의 내용을 평면적으로 정리하여 나중에 출간 된 것입니다. 이 책은1989년에 출간되어 지금.. 2018. 8. 14. 기초외 기본, 습관이 정말 중요하다 어릴 적 신문배달 했던 때가 있다. 한 4-5년 동안. 한 구역은 대략 1시간 남짓 걸린다. 대학생 때는 과외를 한 적도 있다. 일주일 3시간. 과외가 신문배달보다 고생에 비해 훨씬 보상이 좋다. 사회에 나가기 전까지 학교에서 등수가 아닌 자신의 지식과 사고능력을 키우기 위해서 노력해야 한다는 것을 느꼈다. 25세까지 배우며 능력을 키워 왔다면 100세까지 버티는 사회생활이 있다. 기초외 기본, 습관이 정말 중요하다. 2018. 7. 31. 식탁에서 나누는 대화 식탁에서 나누는 대화 (예병일의 경제노트, 2004.3.10) 케네디가에서는 매일 아침 식사 테이블에서 '뉴욕타임즈' 기사가 대화의 소재였다. 존 에프 케네디, 로버트 케네디, 에드워드 케네디 삼형제는 '뉴욕타임즈'를 읽지 않고는 식탁에 앉지 못했다. '뉴욕타임즈'를 읽지 않으면 식탁에서 아버지로부터 그날의 이슈에 관한 따가운 질문을 견디지 못하고, 형제들간의 토론에도 끼지 못했다. 어릴 때부터 이렇게 훈련받은 형제들은 정치적 사고와 능력을 키웠다. 존 에프 케네디는 대통령, 로버트 케네디는 상원의원과 대통령 예비후보였고, 에드워드 케네디는 아직까지 상원의원을 하고 있다. 서성교의 '하버드 리더십 노트' 중에서 (원앤원북스, 118p) 습관이 되어버린 훈련의 힘은 강력합니다. 아침 식사 자리. 당신은 가.. 2018. 7. 30. 이전 1 2 다음 반응형
