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[부동산] 금강수목원아파트 24평 5층 복층구조... 금강수목원아파트 24평 5층 복층구조... 출처: 다음부동산 잠만 자면서 지내기에는 괜찮아 보인다. 함 봐보자. 복층집 사고싶다. 2014. 10. 22.
[건강/음식] 콜레스테롤 수치 3가지 편견(고기,과일,채식) [건강/음식] 콜레스테롤 수치 3가지 편견(고기,과일,채식) (앵커) 흔히 '혈관의 찌꺼기'로 불리는 콜레스테롤에 대해 오해가 많습니다. 건강식이라며 먹는 식습관이 도움보다는 오히려 해가 될 때도 있습니다. 콜레스테롤 수치에 대한 첫 번째 편견은 붉은색 고기를 먹으면 무조건 수치가 높아진다는 생각입니다. 많은 사람들이 육식은 몸에 해롭다고 믿고 있지만 적당히 먹으면 약이 될 수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 증가하는 것은 고기를 먹어서가 아니라 굶거나 식사량(칼로리)이 일정치 않기 때문입니다. 전문의는 육류를 전혀 먹지 않으면 몸에 꼭 필요한 콜레스테롤을 간에서 합성해야 하는 상황이 발생해 오히려 콜레스테롤 수치가 좀 더 높아질 수 있다고 설명합니다. (인터뷰) XXX 교수 (서울XX병원 가정의학과) "고.. 2014. 10. 12.
[음식/요리] 간단한 아침식사 - 파프리카에 '빠진' 계란 후라이 파프리카에 '빠진' 계란 후라이 아침식사로 식빵 한조각에 피자와 스파게티 소스, 그리고 파프리카나 소세지면 나에겐 아침식사로 충분하다. 매일 매일 토핑을 한두 가지 바꾸지만 메뉴를 매일 바꾸는 건 그리 쉽지만은 않다. 이번에 인사이트 사이트에서 하나 참고할 요리가 생겼다. 식빵 한 조각에... 계란 파프리카를 이용해서 아침식사로 가능한 하나의 요리를 추가하는 것이다. 맛있어 보인다... 우선 주말, 주일 아침에 요리해서 아내와 함께 먹어 봐야겠다. 2014. 10. 8.
[문화/생활] 수경재배, 베란다 텃밭재배,수경채소 [문화/생활] 수경재배, 베란다 텃밭재배,수경채소 수경재배, 베란다 텃밭재배,수경채소우리도 이제 싱싱한 채소를 직접 재배해 보자.... 보고 즐기고 먹는 느낌을.. 갖게 되지 않을까? 인터넷에서 파는 상품을 살펴보자. 이대로 구입해도 좋겠다. 세팅방법을 계속보자. 아래그림처럼 여러가지 할 수 있다. 더 다양하게도 가능하단다. 이제 먹는 즐거움을 느껴볼 차례다. 수경재배도 나름 괜찮을 꺼 같다.흙냄새를 싫어하는 사람의 경우 말이다. 아기가 있거나...개나 고양이가 있을 경우에.. 수경재배가 도움이 되지 않을까? 2014. 10. 6.
[의류/잡화] 의류,잡화 사이즈 조견표 [의류/잡화] 의류,잡화 사이즈 조견표 이런 조견표가 있어도 제조사별로 옷 종류별로 차이가 많이 나는 것 같아서 참조용으로 쓸만하지 싶다. 2014. 10. 6.
[문화/애완동물] 스트레스 받은 구피 치료법 열대어인 구피는 지나친 관심이 오히려 좋지 않다는 얘기를 여러번 들었었다.그 예로 새로 입수하는 구피는 입수 과정을 잘 거쳤더라도 입수 후 2~3일 정도 먹이를 주지 않고가능하면 조명은 켜주지 않는 것이 구피의 입수로 인한 충격을 덜하게 해주는 것이라는 것도잊지 말아야 한다 이번에 몸소 체험한 것을 몇 자 적는다. 레드 알비노 4마리가 아무래도 월로모스를 입수하는 과정에서 스트레스를 받았는지등과 꼬리지느러미를 접었다. 이런 경우는 특별한 병이 아니고 단지 지느러미를 접고먹이 반응이 떨어지면서 대부분 적어 나갔다. 그런데 이번에 이경문님에게 풀레드 분양을받으러 갔다가 들은 처방을 해 보니 신기하게도 3일 후에 완치가 되었다. 그 치료법은 채집통같은 작은 수조에 적당량의 소금을 넣고 여기에 병어를 옮겨두고어.. 2014. 9. 22.
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