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문화 여행 맛집 요리 헬스1007

안개(fog), 박무(mist), 연무(haze) 차이는? 연무와 박무, 안개의 정확한 차이 알고계세요?? 세 가지 기상현상의 공통점은 시정장애현상이라는 것입니다. 즉, 가시거리를 짧게 만드는 요인들이지요, 다만 그 강도와 발생 원인에 따라 안개와 박무, 연무를 구분하게 됩니다. 첫 번째로 우리가 가장 많이 들어본 안개(fog)는 매우 작은 물방울이 대기 중에 떠다니고 있는 현상으로 가시거리가 1km 미만인 경우를 말합니다. 안개는 증발이나 냉각에 의해서 발생되며, 작은 물방울로 이루어져있기 때문에 습도가 아주 높게 나타납니다. 그런데 여기서 잠깐 팁! 구름과 안개의 차이는? 구름과 안개의 차이는 단지 지면에 접해있는가 저 하늘 높은 곳에 있는가 입니다. 북한산에 걸쳐있는 구름은 서울도심에서 보면 구름이지만, 북한산 정상에 있는 사람들에겐 안개가 되는 것이지요... 2016. 5. 25.
허브, 향신료, 시즈닝, 조미료 허브, 향신료, 시즈닝, 조미료 방향성이거나 자극적인 물질을 얻기 위해 재배하는 식물에서 얻어지는 것. 향신료는 음식에 맛이나 향을 추가하기 위한 조미료로 음식에 풍취를 더해주며 맛을 향상시킨다 .엄밀히 구분하면 향신료, 스파이스 시드, 향초 등으로 나뉜다. 향신료는 열대·아열대 지역의 자극적 식물 생산품으로, 카다몬·계피·클로브·생강·후추 등이다. 스파이스 시드는 향기가 덜한 열매와 기름을 함유한 초본식물의 씨를 일컫고 향초는 향기 나는 잎을 말한다. 초기에는 향신료를 성유 또는 고약을 만들거나 최음제와 같은 약용으로 많이 사용했고, 성직자들은 향신료를 종교의식 등에 사용했다. 식품산업에서는 수많은 식품 생산에 향신료가 사용되고 있다. 한국에서는 마늘, 고추, 후추 등의 양념이 향신료 역할을 해왔다. .. 2016. 5. 12.
[다이어트/비만] 테이크아웃 커피의 칼로리 비교 [다이어트/비만] 테이크아웃 커피의 칼로리 비교. http://www.joins.com/today/200403/03/2004030314224480019j000j500j501.htmlTAKE-OUT coffee의 칼로리를 비교해놓은 것.(중앙일보) 2016. 5. 12.
우정에 대한 십계명 우정에 대한 십계명 우정에 대한 십계명 2016. 4. 18.
[문화/여행] 무창포 해수욕장 무창포 해수욕장 바다가 갈라지는 곳 무창포 해수욕장...울창한 해송...맛있는 먹거리가 있는 곳 http://www.muchangpo.or.kr/ ## 해수욕장 소개 ## 지도정보 ## 오시는 길 ** 철도이용구분노선예상소요시간서울 → 대천장 항 선3시간 10분(무궁화 기준)웅천역에서 큰도로를 따라 30m정도 내려오시면 무창포행 시내버스가 있습니다.** 버스이용구분배차간격예상소요시간서울 → 대천강남 남부터미널에서 1시간 간격으로 있음2시간대전→대천서부터미널에서 무정차 : 6:30~20:30 직행.직통 : 20분 간격으로 운행2시간 / 2시간40분터미널에서 하차하시어 대천역 방향으로 60-70m 정도 걸어 오시면 무창포행 버스 및 택시를 이용하실 수 있습니다.** 자가용 이용구분코스예상소요시간서울→무창포경.. 2016. 4. 18.
[문화/연예] 배용준 목도리 매는 방법 자, 우리도 멋있게 배용준 목도리 매는 법을 배워 보자. #목도리를남자답게매는법 2016. 4. 18.
[음식/요리] 샌드위치 레시피 샌드위치 레시피 요리 345678우왕 먹고싶다... ※베이컨샌드위치 샌드위치빵,계란1개,베이컨,양상치등 채소,슬라이스치즈 마요네즈,머스터드소스 1_샌드위치 빵을 준비하시고(사진속빵은 포카치아 입니다.)올리브유 두른 팬에 구워 줍니다. 2_계란은 후라이,베이컨도 구워서 치즈위체 올리고 마요네즈와 머스터드도 좀 올려 주고 채소들 몽땅 올려주고 뚜껑 턱~덮으면 완성 2016. 4. 18.
[이두근운동] 스탠딩 리버스 컬 (Standing Dumbbell curl) 스탠딩 리버스 컬 (Standing Dumbbell curl) 스탠딩 바벨컬과 같은 동작으로 실시하지만 그립의 위치만 다릅니다. 윗부분의 전완근을 보다 강화하는데 유용한 운동입니다 . ① 발을 어깨너비로 벌려 선 후, 어깨너비로 바를 잡는다. ② 어깨로부터 팔꿈치까지 수직으로 한 상태에서, 팔꿈치를 몸에 고정시킵니다. ③ 이두근에 집중하면서, 천천히 바벨을 올리고 잠시 멈추어준 후, 천천히 바벨을 내립니다. 동작을 반복합니다. - 초보자는 몸의 반동을 이용하지 않습니다. - 중급 이상자는 마지막 반복시 치팅을 의식적으로 이용하여 근육에 더 많은 자극을 전달할 수 있습니다. 이두근, 전완근 2016. 3. 9.
[이두근운동] 스탠딩 바벨 컬 (Standing barbell curl) 스탠딩 바벨 컬 (Standing barbell curl) 이두근의 크기와 힘을 발달시키는 대표적인 운동으로 많은 보디빌더들이 즐겨 하는 운동입니다. 이 운동의 핵심은 신체의 반동을 이용하지 않고, 팔꿈치를 고정시킨 상태에서 절제있는 동작으로 운동하는 것입니다. 이두근 뿐만 아니라 전완근(팔뚝)의 발달에도 큰 영향을 끼칩니다. ① 발을 어깨너비로 벌려 선 후, 어깨너비로 바를 잡는다. ② 어깨로부터 팔꿈치까지 수직으로 한 상태에서, 팔꿈치를 몸에 고정시킵니다. ③ 이두근에 집중하면서, 천천히 바벨을 올리고 잠시 멈추어준 후, 천천히 바벨을 내립니다. 동작을 반복합니다. - 초보자는 몸의 반동을 이용하지 않습니다. - 중급 이상자는 마지막 반복시 치팅을 의식적으로 이용하여 근육에 더 많은 자극을 전달할 수.. 2016. 3. 9.
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