천객만래 [千客萬來] (It has an interminable succession of visitors)

입냄새가 심할때 효과적인 처치법 


입냄새는 누구나 늘 신경을 써야 하는 기본 에티켓. 입냄새가 유난히 심한 사람은 입냄새 콤플렉스로 인해서 대인기피증까지 초래하는 경우도 있다. 

⊙ 고단백 음식물을 섭취한 후에는 빨리 입안을 헹구자 우유, 달걀, 육류 등 고단백질 음식물을 먹은 후에는 구강청정제나 물 등으로 바로 입안을 헹구어내면 구취 예방에 효과적이다. 

⊙ 혓솔질을 자주 하자 입냄새의 원인 중 60% 를 차지하는 것이 설태다. 칫솔질을 할 때 혀 안쪽을 닦아내는 혓솔질하는 것을 습관화하면 입냄새를 대폭 줄일 수 있다. 설태가 너무 많이 끼어 닦이지 않는 경우는 치과에 가서 혀 스케일링으로 제거할 수 있다. 

⊙ 물을 많이 마신다 입안을 건조하게 하면 세균이 증식해 입냄새가 나기 쉽다. 물을 자주 마시거나 입안을 헹구어만 줘도 입냄새 예방에 효과적이다. 

⊙ 섬유질이 많은 음식 섭취 섬유질이 많은 야채나 과일은 육질이 꺼끌꺼끌해서 치아 사이의 플라그나 설태를 닦아내는 역할을 한다. 또 껄끄러운 촉감이 혀의 타액선을 자극해 침의 분비를 촉진시키므로 입냄새 예방에 효과적이다. 

⊙ 커피나 흡연을 삼간다 담배를 지속적으로 피우면 침이 마른다.또 흡연으로 인해 비타민 C 가 파괴되는 것도 입냄새의 원인이 된다. 커피의 성분 중 카페인은 구강 내 환경을 약산성으로 만드는 역할을 한다. 따라서 각종 세균이 번식하기 좋은 환경을 조성해주는 것이 되어 입냄새가 나기 쉽다. 

⊙ 입냄새를 스스로 체크할 수 있어요 입냄새가 나는지 그렇지 않은지, 남들에게 물어보기가 쉽지 않다. 가족 등 절친한 사이라도 꺼려지기는 마찬가지. 스스로 체크하는 좋은 방법이 있다. 입냄새가 나는 것 같으면 수시로 체크해 상대방에게 불쾌감을 주는 결례를 피할 수 있다. 입 다물고 있다가 후 불기 3분 동안 입을 다물고 있는다. 그 동안 입안의 휘발성 황화합물 등이 고이기때문. 3분 뒤에 두 손으로 입을 감싸듯 가리고, 후 바람을 불어 코로 냄새를 맡는다. 

손등에 침 바르기 가장 손쉬운 입냄새 자가 점검법. 손등에 침을 바르고 즉시 냄새를 맡는다. 입냄새가 심하면 침에서 냄새가 난다. 침이 마른 뒤에는 누구나 냄새가 나기 때문에 정확하지 않으므로 침이 마르기 전에 바로 냄새를 맡아야 한다. 상대방에게 물어보기 부모, 형제 등 격의없는 사람에게 냄새 측정을 요구하는 것이 가장 정확하다. 입바람을 상대방 얼굴에 후 불어서 냄새가 나는지 물어본다


※ 구강청정제 집에서 만들 수 있어요  

최근 구강청정제의 사용이 증가하고 있는데, 시중에서 판매하는 구강청정제와 동일한 효과가 있는 구취제거, 충치예방용 구강청정제를 집에서 직접 만들 수 있다. 과산화수소수와 더운물을 반반씩 섞으면 훌륭한 구강청정제가 된다. 만들어두었다가 소량을 덜어 갖고 다니면 외출 중에도 사용할 수 있다. 



▒ 입냄새가 날 때 효과적인 지압법 ▒ 

입안의 점막이 세균에 감염되어서 빨갛게 붓고 입술과 혀, 뺨의 내측 점막 등도 염증이 생겨서 따갑고 화끈거리고 쓰린 증상이 나타나는 구내염은 입냄새의 주요 원인 중 하나. A4,6,26점을중심으로 이쑤시개나 볼펜끝 등으로 압박한다.하루에 1 0 ∼3 0 분씩 해주면 효과가 있다.

(그림 참조)



입냄새의 원인

설태 혀 바깥쪽은 음식물을 먹거나 잦은 혀놀림 등으로 설태가 잘 끼지 않는다. 그러나 거의 사용하지 않는 안쪽 부위는 이끼처럼 설태가 끼어 이것이 입냄새의 원인이 된다. 치과 질환 충치, 잇몸 염증, 입안의 상처 등은 입냄새의 주요 원인이 된다. 구강 내 감염 헤르페스 감염, 아프다성 궤양, 캔디다증 등 각종 바이러스와 곰팡이로 인한 입안의 감염 및 상처가 입냄새를 나게 한다. 구강건조증 자고 일어난 직후에는 입에서 냄새가 난다. 잠자는 사이 입안의 침이 마르는 것이 원인인데, 입안에 침이 부족한 구강 건조증이 있으면 입안이 불결해져 냄새가 심해진다. 구강 외 원인 당뇨병, 신부전증, 간질환, 편도 결석, 콧병, 스트레스 등이 입냄새의 원인이 되기도 한다. 



※ 이럴 때는 병원으로 가자~


아세톤이나 과일향과 비슷한 입냄새가 난다 당뇨병이 있으면 내분비 장애로 인슐린이 분비되지 않는다. 따라서 탄수화물 분해능력이 떨어지고 지방대사가 활성화되는데, 이때 아세톤 성분이 배출된다. 이것이 폐를 통해서 입과 코로 배출되는데, 아세톤 냄새나 과일향과 비슷한 냄새가 난다. 

암모니아 냄새, 생선 비린내가 난다 신장 기능이 저하되면 배설이 빨리 안되어 타액의 요소 농도가 증가한다. 타액의 요소 중 일부가 암모니아로 변해서 냄새를 풍기게 되는데, 생선 비린내와 비슷한 냄새가 나기도 한다. 

코와 입으로 냄새가 올라온다 편도선 염증이 자주 반복되거나 심하면 편도에 결석이 생기는 경우가 있다. 이때 심한 악취가 코와 입으로 올라오기도 한다. 

머리가 아플 정도의 악취가 난다 코를 중심으로 뺨 안쪽에 있는 부비동에 염증이 생기면 고름 등 점액성 물질이 생성된다. 이것이 침을 삼키거나 숨을 쉴 때 조금씩 혀 뒷부분에 묻어나오는 경우가 있는데, 이것이 원인이 되어 고약한 입냄새를 유발한다. 

계란 썩는 냄새가 난다 간기능이 좋지 않은 사람은 메르캅탄이라는 황화합물을 배설시키지 못하고 일부가 쌓여서 폐를 통해 입과 코로 배출이 되는 경우가 있다. 간경화, 만성간염 등 간기능이 떨어지는 사람은 계란 썩는 냄새와 유사한 지독한 입냄새를 풍긴다.  

 

 

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생선회는 왜 무채 위에 놓여 있을까 

횟집에서 생선회를 주문하면 접시에 반드시 깔려 나오는 것이 하얀 무채이다. 

무를 잘게 썰어 풍성하게 깔고 그 위에 생선회를 얹어놓는다. 

왜 깔아놓을까. 회가 비싸기 때문에 양을 부풀리기 위해 

접시 바닥에 두텁게 펼쳐두는 걸까. 아니면, 

선도가 높은 것처럼 보이기 위해 깨끗하고 하얀 무채를 까는 걸까. 

배추나 당근 채로 대신하면 안될까. 



답부터 말하면 장식용이나 눈속임이 결코 아니며 . 



생선지방은 성인병을 예방하는 EPA와 

뇌세포를 활성화시키는 DHA 등이 함유돼있어

 어느 식품보다 우수하다고 알려져 있다. 

고도불포화 지방산인 EPA와 DHA는 

우리 몸에 매우 좋은 영양소이다. 



그러나 좋은 식품에도 역기능이 있기 마련. 

생선지방은 산소와 궁합이 잘 맞아육류지방에 비해

 산화가 무척 빠르고, 일단 산화하면 EPA와 DHA의 기

능이 상실될 뿐아니라 도리어 몸에 해로울 수 있다. 





채는 바로 이 산화를 방지하는 역할을 한다.

 무채에 듬뿍 함유된 비타민 C는이들 영양소의 

산화를 막는 항산화제인 셈이다. 

생선회 접시에는 생강도 놓여 있는데, 

비타민 E가 많은 생강 역시 항산화제 구실을 한다. 

무에는 또 생선을 구울 때검게 탄 부분에 들어 있는 

발암성 물질을 분해하는 오키시타제도 들어 있다. 



다시 말해 생선회의 무채는 산화를 예방하고 

염분을 흡수하며 항암 역할을 한다. 



산화한 음식을 섭취하면 몸이 산화한다.

 산화는 곧 노화로 연결된다. 그래서 미국에서는 

최근 생선회 수요가 늘면서 생선회와 무채를 같이 먹도록 교육하고 있다. 





유념할 점은 무채는 한 번만 사용하라는 것. 

시간이 지날수록 무채의 비타민 C잔존율이 줄어드는데, 

무채를 만든 1분 후에는 85%, 1시간 후에는 76%, 

2시간 후에는 53%밖에 되지 않는다. 







「21세기 먹거리 혁명」(엠지알코리아刊)의 저자 박후근 

한국수산회 회장은 "따라서 무채가 아까워 윗부분만 걷어내고 

다시 쓰거나 무채를 깨끗이 씻어 '재활용'하는 것은

 바람직하지 않다"고 말한다

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소금은 기름이 튀는 것을 막아준다. 야채와 고기를 프라이팬에 볶아 요리할 때 소금 한줌을 프라이팬에 넣으면 절대로 기름이 튀는 일이 없기 때문에 안심하고 요리할 수 있다. 이런 방법으로 요리할 때는 양념에 소금을 약간 적다싶게 넣어야 음식의 간이 맞는다. 

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 카펫을 청소할 땐 소금을..  

 
카펫 밑면에 습기가 차서 공팡이가 생기기도 하는데 카펫 밑에 신문지를 깔아 두면 곰팡이가 생기는 경우를 간단히 예방할 수 있다. 

또, 진공청소기로 카펫을 청소할 때 카펫 위에 소금을 뿌려 두었다가 청소하면 먼지가 훨씬 깨끗이 제거되고 카펫 빛깔도 선명해진다. 

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냄비에 기름때가 끼었을 때  

무리하게 금속 수세미로 문지르지 말고 물과 식초를 넣고 끓인 다음 스펀지로 문지르면 깨끗하게 지워진다. 

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냄비에 찌든 때는...  

구깃구깃해진 알루미늄 호일로 냄비 바닥의 눌은 때와 냄비를 닦을때 재활용한다. 구깃구깃한 알루미늄 호일에 클랜저를 묻혀 닦으면 더러워진 때가 깨끗이 닦이고 반짝반짝 광택이 난다.

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도마위의 찌든 때  

부엌세간살이 중 도마는 매일 사용하는 것으로 청결에 각별히 신경을 써야 한다. 도마를 사용할 때는 도마의 냄새가 재료에 옮는 것을 막기 위해 물로 헹구거나 젖은 행주로 닦은 뒤 사용한다. 사용하고 난 도마는 물을 충분히 틀어 놓고 씻되 더러움이 심할 때는 소금을 약간 뿌리고 뜨거운 물을 부어 닦는다. 이때 생선을 다룬 도마는 오히려 냄새가 도마에 진하게 밸 염려가 있으므로 사용즉시 뜨거운 물을 부어 씻는 것은 피하도록 한다.

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[위생/상식] 프라이팬의 찌든 때 없애기프라이팬의 찌든 때 없애기  

프라이팬에 찌든 기름때를 제거하려면, 라면이나 국수등의 면류를 삶은 물을 이용해서 닦으면 좋다. 면을 삷은 물이 아직 따뜻할 때 부은 후 5분 정도 그대로 두면 때가 불게 된다. 이때 스펀지로 가볍게 문지르면 된다. 기름때가 많지 않아도 프라이팬의 경우, 세제보다는 삷은 물을 사용하는 것이 훨씬 효과적이다. 

이밖에 소스로 더러워진 접시와 그릇등을 담가두면 세제를 사용하지 않고도 기름기가 깨끗하게 제거 된다. 그 원리는 면류의 소맥분 성분이 기름때를 쉽게 제거하기 때문이다.

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오렌지 껍질은 유리컵 닦을 때 사용...  

유리컵이나 유리 그릇을 닦을 때 대부분 수세미를 사용하기 마련이다. 

오렌지를 먹고 난 후엔 껍질을 그냥 버리지 말고 유리컵이나 유리그릇을 닦을 때 활용하면 좋다. 

오렌지 껍질의 안쪽 흰 부분으로 닦으면 반짝반짝 윤기나 나며 향기도 좋고 더러움을 방지 할 수 있다. 

또한 수세미를 사용하면 표면이 거칠어 지고 긁히게 되는 것을 방지 하는 효과도 얻게 된다. 

또 가스레인지에 호일을 깔고 석쇠에 오렌지 껍질을 구우면 주방에 밴 음식냄새를 없앨 수 있다.

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머리를 행굴 때 맥주를  



머리를 감고 난 후 헹굴 때 마시다 남은 맥주나 청주를 물에타서 헹구면머리결이 훨씬 부드러워지고 비듬을 없애는 데 도움이 된다. 

뿐만 아니라 식기나 유리를 닦을 때 사용하면 아주 잘 닦이는데 이것은 맥주나 청주에 알코올에 성분이 있어 기름을 잘 녹이기 때문이다.

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탈모 증상땐 구기자 달인 물에 머리 감으면 ..  



남녀 불문하고 머리칼이 빠지게 되면 나이가 더 들어보이는 등 미용면에서 별로 좋아 보이지 않는다. 탈모 증상이 있을 때 구기자잎(한약재 파는 곳에 가면 구입할 수 있다.)을 넣고 달인물에 매일 머리를 감아보자. 

이렇게 여러날 계속하다보면 효과를 볼 수 있다.

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머리 가려움증  

소금으로 머리를 감으면 혈액순환을 원활하게 해주며 소염과 살균효과도 있어 비듬, 가려움증, 두통에 효과를 볼 수 있다. 머리를 먼저 감고 난 다음 머리 전체에 한 숟갈 정도의 소금을 뿌린 후 소금이 녹으면 가볍게 마사지 하면서 구석구석까지 스며들게 한다. 따뜻한 물로 씻어 낸 다음 찬물로 헹군다.

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벽지에 묻은 기름은 맥주거품으로...  



명절을 지내고 나면 여기저기 음식준비로 기름때가 끼기 마련이다. 

아무리 청결히 한다해도 곳곳에 기름때가 남는데 특히 벽지에 묻은 기름은 보기도 안좋고 위생상으로도 좋지 않다. 

이럴때는 먹고 남은 맥주로 간단히 해결하자! 

맥주를 헹주에 조금 묻혀 살살 문질러보자! 

힘들이지 않고 깔끔하게 기름때를 제거할수 있을것이다.

 

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텔레비전의 먼지를 손쉽게 제거하려면~~ 


텔레비전의 화면은 날마다 닦아도 어느새 또 쌓일 정도로 먼지가 잘 생긴다. 이것은 텔레비전 화면에 쉽게 발생하는 정전기 때문이다. 텔레비전 화면을 깨끗이 청소하고 싶을 때는 걸레에 정전기 방지용 액을 조금 묻혀서 닦는 게 효과적이다. 오디오를 청소할 때도 마찬가지이며 좁은 곳은 면봉을 이용하면 먼지가 쉽게 닦인다.

또 약간 미지근한 물에 린스를 조금 풀어 그 물로 닦아주면 정정기 방지 효과와 먼지 제거 효과가 뛰어나다...^^ 

 

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1. 락스액으로 타일 묵은 때 벗겨 

욕실타일 틈새에 낀 묵은 때를 벗겨내려면 종이 타월이나 

화장용 티슈를 올려놓고 락스원액을 부은 다음 하룻밤 묵혀 

두면 깨끗해진다. 



2. 소금으로 조화 손질하면 깨끗 

오래된 조화를 깨끗하게 손질하려면 비닐봉지에 소금을 넣고 

조화를 넣은 후 흔든 다음, 물에 잠깐 담갔다 꺼내 말리면 

처음처럼 깨끗해진다. 



3. 폐식용유 버릴 땐 우유팩 활용을 

폐식용유를 버릴 땐 우유팩을 활용해 보자. 우유팩 속에 

신문지를 뭉쳐 넣고 여기에 폐식용유를 부으면 된다. 

신문지가 식용유를 빨아들여 흐르지 않는다. 



4. 세제통을 CD케이스로 재활용 

세제통은 한번 쓰고 버리기 아까울 정도로 튼튼하다. 

윗부분을 경사지게 잘라 CD케이스로 활용하면 좋다. 

컴퓨터 디스켓 보관용 박스로도 재활용할 수 있다. 



5. 필림통을 액세서리 보관통으로 활용 

필림통은 자질구레한 물건을 보관하기에 좋다. 

우표나 면봉 보관용으로 쓰거나 헤어핀 등 액세서리 

보관통으로 활용해 보자. 

단추나 재봉틀용 실패를 보관하기에도 좋다. 



6. 섬유결 반대 방향으로 쓸고 스팀을 

바지의 엉덩이 부분이 번들거릴 땐 솔을 섬유결 

반대방향으로 쓸어 올을 세운 다음 스팀 다리미로 

스팀을 충분히 쐬주면 된다. 



7. 밀가루 뿌린 다음 기름 닦아내 

바닥에 기름을 엎질렀을 때는 기름 위에 밀가루를 뿌린 

다음 빗자루로 가루를 쓸어내고 중성세제로 훔치면 간단히 

깨끗해진다. 



8. 식초 푼 물로 샤워기 막힌 구멍 뚫어 

샤워기가 막혀 물이 잘 안나올 때는 물과 식초를 6 대 1로 

푼 물에 막힌 샤워기를 담가두면 막힌 구멍이 뚫린다. 



9. 신문지 깔고 귤 보관하면 싱싱해 

귤을 오랫동안 싱싱하게 보관하려면 상자에 신문지를 깔고 

귤을 늘어놓은 다음 그 위에 다시 신문지를 깔고 귤을 

늘어놓는 식으로 반복하면 된다. 



10. 포장지를 휴지심에 꽂아 보관 

두루말이 휴지의 휴지심은 포장지를 보관하는 데 요긴하게 

쓸 수 있다. 

포장지를 휴지심에 꽂아 항아리나 바구니에 보관하면 

구겨질 염려가 없다. 



11. 증기 뿜고 브러시로 털 세워 

카펫에 가구 자국이 나 보기가 싫을 때는 스팀 다리미로 

들어간 부위 조금 위에 증기를 듬뿍 뿜어 준 다음 브러시로 

털을 세워주면 없어진다. 



12. 표백제 뿌리면 꽃 시들지 않아 

꽃병의 꽃을 시들지 않고 오래가게 하려면 꽃병 속에 

염소계 표백제를 한 두 방울 떨어뜨려 준다. 

살균력이 있어 세균이 잘 달라붙지 않기 때문에 오래 간다. 



13. 남은 햄 보관할 땐 마가린 발라 

요리하고 남은 햄을 오래 보관하면 잘린 면이 변색되거나 

맛이 변하게 된다. 이때 마가린을 조금 떠 햄 표면에 

발라두면 맛의 변질이나 부패를 막아준다. 



14. 비닐 봉지 보관함으로 티슈통 활용 

다 쓴 티슈통을 비닐봉지 보관통으로 활용해 보자. 

비닐봉지를 여러겹 접어 매듭을 지은 뒤 

티슈통에 차곡차곡 개서 넣어두면 편리하게 쓸 수 있다. 



15. 냉수에 퍼져 나가면 상한 우유 

우유가 상했는지 의심이 가면 냉수에 몇 방울을 

떨어뜨려보면 된다. 

우유가 물에 퍼져 물이 흐려지면 상한 것이고 퍼지지 않고 

아래로 가라앉으면 신선한 것이다. 



16. 남은 빵이나 밥은 냉동 보관해야 

빵이나 밥이 남으면 냉동 보관하는 게 좋다. 

냉장실에 넣어두면 밥이나 빵의 전분(녹말성분)에 퇴화현상이 

일어나기 쉬워 빨리 변질되기 때문이다. 



17. TV 화면은 정전기 방지제로 닦아 

텔레비전 화면은 재질 때문에 먼지가 쌓이기 쉽다. 

이럴 때는 걸레에 정전기 방지제 액을 조금 묻혀서 화면을 

닦으면 먼지가 덜 쌓인다. 



18. 건전지는 랩으로 싸 냉장고에 보관 

건전지의 방전을 막으려면 건전지를 랩에 싸서 냉장고에 

넣어두는 게 좋다. 

사용하다가 빼놓은 건전지를 이런 방법으로 사용하면 

오랫동안 쓸 수 있다. 



19. 매니큐어 발라주면 단추 안 떨어져 

단추가 곧 떨어질 듯 할 때는 단추 중심에 투명 매니큐어를 

발라주면 얼마간 안심할 수 있다. 

매니큐어가 없을 땐 안전핀으로 안쪽에서 고정시키면 된다. 



20. 욕조 따뜻한 물에 양복 주름 펴져 

여행용 트렁크에서 꺼낸 양복이 주름투성이 일땐 욕조의 

따뜻한 물을 그대로 둔 채 양복을 옷걸이에 걸어 두면 된다. 

욕실 수증기 덕택에 주름살이 제거된다. 



21. 분무기 넣어 사용하면 식용류 절약 

식용류를 절약하려면 분무기에 부어 사용하자. 

달걀 프라이 같은 것은 한 번만 뿌려도 골고루 뿌려져 

식용류를 아낄 수 있다. 



22. 달걀 껍질 넣어 입구 좁은 그릇 씻어 

입구가 좁은 그릇을 씻을 땐 달걀 껍질을 활용해 보자. 

평소 달걀 껍질을 모아 잘게 찧어 두었다가 물과 같이 

그릇에 집어넣어 세게 흔들면 내부가 깨끗이 씻긴다. 



23. 신문지로 유리창 닦으면 더 깨끗해 

유리창을 닦을 땐 걸레보다 신문지가 좋다. 

신문지를 약간 눅눅하게 해서 때를 닦아낸 다음 

마른 신문지로 한번 더 닦아주면 아주 깨끗해진다. 



24. 볼펜 잉크는 알코올이나 신너로 지워 

옷에 묻은 볼펜 잉크를 빼려면 알코올이나 신너를 가제에 

묻혀 두들기거나 잉크자국에 물파스를 바르고 비누칠을 해 

비벼 빤 뒤 여러번 헹구면 된다. 



25. 밀가루 묻혀 구우면 기름 튀지 않아 

생선을 구울 때 기름이 튀지 않게 하려면 생선 양쪽에 

밀가루를 묻혀 튀기면 된다. 

기름도 튀지 않고 생선도 더 맛있게 구워진다. 



26. 식초 넣은 물에 담가두면 싱싱해져 

시든 채소를 싱싱하게 하려면 큰 그릇에 물을 붓고 식초 

조금과 각설탕 2개를 넣고 채소를 담가두면 된다. 

선명한 녹색이 되살아 나면서 싱싱해 진다. 



27. 요구르트 먹으면 방귀 횟수 줄어 

방귀가 잦아 고민일 때는 비피더스균이 들어 있는 요구르트를 

저녁식사 후 먹으면 효과가 있다. 

검은콩을 매일 몇 알씩 먹는 것도 좋다. 



28. 술 조금 넣으면 느끼한 맛 사라져 

라면의 느끼한 맛을 없애고 싶을 땐 라면을 다 끊인 다음 

술을 서너방울 떨어뜨리거나 미역을 조금 넣고 끊이면 된다. 



29. 우유에 담그면 비린내 없어져 

닭 비린내를 없애고 싶을 땐 생닭을 우유에 담가 두었다가 

요리를 하면 된다. 비린내가 없어지고 맛도 담백해 진다. 



30. 전기밥솥으로 누룽지 만드는 법 

전기밥솥으로도 누룽지를 만들 수 있다. 

밥이 다 돼 전기밥솥 스위치가 올라간 다음 조금 있다가 

다시 스위치를 눌러 두면 맛있는 누룽지가 만들어진다.

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자동차 오일/부품 점검 및 교환 주기

(수동기준)



* 점검 



브레이크 패드 : 35,000Km

휠 얼라이먼트 : 25,000km 조정



* 교환



엔진오일 : 5,000km ~ 10,000Km

수동미션오일 : 20,000Km ~ 30,000Km

브레이크오일 : 20,000Km ~ 30,000Km

파워스티어링 오일 : 30,000 Km 

냉각수 부동액 : 2년 50,000Km (50% 혼합사용)

클러치 오일 : 25,000Km





서머스타트 : 60,000km

온도관련센서 : 80,000km

점화플러그 : 20,000Km ~ 30,000km

점화플러그 케이블 : 20,000Km ~ 30,000km

배전기 캡 : 50,000km (배전기 로우터도 함께 교환)

연료휠터 : 30,000Km ~ 40,000km

벨트 : 30,000km

타이밍 벨트 : 70,000km ~ 80,000Km

타이어 : 10,000km마다 위치교환

에어컨 항균 휠터 : 15,000km 

에어컨 가스 : 3년 1번 주입

브레이크 패드 : 30,000Km ~ 40,000 Km

클러치디스크/커버/베어링 : 70,000Km ~ 80,000 Km (슬립현상 발생시 즉시 교환)

배터리 : 매 2년





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점검 및 교환할 일



엔진오일 및 오일필터 교환 

에어클리너필터 점검 / 교환      

점화플러그 점검 / 교환      

수동변속기오일 교환      

클러치오일 교환      

연료필터 교환 

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자동차 용품 가격표



* 인지도가 있는 자동차용품 종합 브랜드 -*



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대원 콘보이 :   http://www.4wdrv.com 

                     jeep, RV, 4WD, SUV 용품판매 업체, 현대, 기아 차량용품. 하드탑, 스포일러 등 자 

                     동차용품 제품 소개.



미스터오토 :    http://www.mrauto.co.kr/  

                     자동차 용품, RV악세사리 제조생산업체. 후사경, 캐리어, 보호대, 매트, 기아자동차 

                     순정용품 제조.

 

훠     링 :         http://fouring.co.kr/ 

                      자동차용품 및 자동차악세사리 제조, 유통업체, 차량용 시가잭, 콘솔박스, 기아노

                      브, 파워핸들 판매.



오 토 반 :         http://www.autoban.co.kr  

                      자동차 용품 전문 제조 유통회사. 제품소개 및 구매정보 수록. 



 

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* 자동차용품 판매 가격대 비교 (단위:원)



 

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튜닝용품 -*



 

<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>





머플러                                         3500                             13800



스트럿바                                      25400                           300000



안전버킷시트                                39900                           440000



인테이크                                      25000                           367500



방음장비                                      4500                             200000



스포일러                                      4500                             100000



에어덕트                                      24000                            33500



칼라계기판                                   12900                            29900



스프링                                         5000                              360000



에어로파츠                                   22800                            161000



파워완충기                                   16000                            42000



쇽업쇼바                                      85000                            220000



아이라이너                                   22800                            161000



허브                                            1000                              265000



  

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내장용품 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



매트                                            9200                             26000



방석                                            3800                             18500



시트                                            9200                             26000



썬팅/햇빛가리개                           3000                              41000



커버                                            4000                             12000



큐션                                            7500                             16000



파워핸들/보조핸들                         4000                             18000



페달                                            3500                              13000



핸들                                            65000                            528000



 

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외장용품 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



몰딩/보호대/가드                          2000                               6200



바디커버                                      3000                               34000



스티커                                         900                                 1200



썬푸프                                         118000                             1400000



썬바이저                                       5000                               18000



어스/정전기감쇄기                         3000                                7000



엠블렘                                          2000                                7000



와이퍼                                          1700                                5900



와이퍼바이저                                 1300                                33000



워셔                                             6440                                35000



 

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수납/콘솔/재떨이 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



CD전용포켓                                  1900                              13000



다용도포켓                                    3500                             10000



썬바이저포켓                                 4700                              9000



쓰레이통                                       4300                              19500



재떨이                                          7000                              35000



카세트테이프홀더                           1900                              10000



컵홀더                                          1000                              5700



콘솔박스                                        6000                             23000



클립                                              1300                             4000



트렁크정리함                                  3900                             50000



 

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미러류 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



룸미러                                         1500                               8000



사이드/보조미러                            360                                4000



 

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타이어/휠/체인 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



체인                                             3000                              12000



타이어                                          79000                             1400000



휠                                                6000                               280000



 

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차량유지용품 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



광택기                                          6000                              88000



도색페인트                                    3500                              69000



레자왁스                                       2000                              35000



세차/세척용품                                1450                              7000



언더코팅/방청제                             2000                              55000



유리세정/김서림/성에제거제             1000                              7500



자외선차단제                                  10000                             36000



첨가제/오일                                    1500                              13000



컴파운드                                         2600                              51000



코팅/광택/왁스                                1700                              11000



필터                                                4500                             13000



 

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전기/전장용품 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



나침반/온도계                               4300                               39000



소켓                                             4100                               11800



GPS/네비게이션                           18900                              340000



공기청정기                                   14000                              60000



냉온장고                                      8910                                135000



면도기                                         8000                                19500



배터리                                         3000                                380000



스위치                                         2000                                77000



에어혼                                         25000                               80000



원격시동/경보기                           9870                                 360000



이동식센서                                   14900                               59000



전압변환기                                   10700                               429000



전자혼                                         11500                               620000



점프선                                          5000                                28000



점화플러그/점화케이블                   13500                               219000



차량용시계                                    6400                                55000



충전기/전원공급                            8000                                 19800



핸즈프리                                       4500                                 75000



후방감지기                                    48000                                475000



 

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TV/오디오/AV용품 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



AV용품                                        41310                               990990



거치대/스탠드                              5000                                 19800



레벨메타                                      25000                               94500



리모컨                                         14500                               180000



안테나                                         3500                                 8500



카팩                                             4800                                9800



케이블/RCA                                  200                                  13000



프로세서                                       127050                             1190000



 

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램프/무드등/라이트 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



네온/LED/무드등                          3000                                8600



미등                                            1400                                10700



사이드/깜빡이/시그널/휀다             1100                                9700



실내등                                          6000                                15600



안개등/할로겐램프                         2200                                 12500



작업등                                          4500                                21100



전조등/HID램프                              2300                                11000



후미등/테일램프                            5500                                 299000



 

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레저용품 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



루프박스                                      14900                              275000



차량용텐트                                   149000                             197000



캐리어                                         17500                               120000



 

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자동차악세서리 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



미니어처카                                   53000                             138000



 

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4WD/RV전용 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



보조범퍼                                     85000                             150000



전면범퍼                                     95000                             165000



후면범퍼                                     85000                             162000



 

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안전용품 -*



<상품명>                                  <최저가>                      <최고가>



놀이방                                        5000                             25500



메세지판                                     1490                              4900



모기장/모기향                              4700                            49800



벨트스토퍼                                  1300                              4000



삼각대                                        3600                             16000



소화기                                        10500                            23000



폴                                              2900                              12000

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자동차 도장 및 광택 손질법 

광택 코팅제( 473 ml ) 

잔흠집제거제(액상 콤파운드 120mL)

초강력 스크린 제거제(50mL)

스폰지

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광택 코팅제( 473 ml ) 


1. 사용효과

테프론 코팅막 형성-1회 광택 코팅으로 1개월 지속(1통으로 대략 2-3년 사용가능)

기간에 상관없이 자주 코팅하면 하면 할수록 더더욱 좋습니다.

코팅으로인해 발수현상을 일으켜 비,눈 혹은 이물질이 묻어도 쉽게 지워지거나 달라 붙어 있지 않음



 

2. 사용방법

 

광택 코팅제용액이 원액이므로 제공된 스폰지에 약간의 물을 적신후 

본 액을 스폰지에 떨어트립니다

그리고 자동차 전체면을 여성분 분 바르듯이 부드럽게 발라 줍니다




3. 전체면을 바른면 10분에서 20분 정도 시간이 경과

 그러면 용액의 테프론 성분이 철막에 침투하고 하얀 잔여 가루가 남습니다.

그후 융이나 마른 수건으로  잔여 물질만 닦아 털어 내시면 됩니다.



4. 고체왁스 제품과 다른점

왁스는 광이 날 때까지  같은 부위를 계속적으로 문질러 주어야 

광이 나기에 힘들게 온 식구를 불러 내어 문질러 주거나 왁스코팅후 

비가 오면 광이 죽거나 때가 많이 끼게 됩니다 

본상품은 발라준 뒤 가볍게 잔여 물질만 닦으며 털어만 주시면 됩니다

잔여 이물질때 또한 자연스럽게 제거 됩니다



 

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잔흠집제거제(액상 콤파운드 120mL)

 



자동차 도장면을 아주 미세하게 연마함으로 도장면의 손상을 최소한으로 줄임 

1.사용효과

 잔기스 부위,낙진, 차량끼리 접촉시 묻은 다른차의 페인트,아스콘등을 효과적으로 지움

2. 사용방법 

마른 수건에 소량의 용액을 묻힌후 지우고져 하는 부위를 가볍게 문지르며 지운다.

지운후 혹 광택이 죽었을 경우 본상품의 광택코팅제로 다시 복원하면 광이 살아남

4.고체 콤파운드와 다른점

 고체 콤파운드는 지우고져 하는 부위를 세게 문지를 경우 

차량 본래의 바닥 색상이 같이 지워져 치명적 손상이 발생하나 본 제품은 바닥면 색상이 지워지지 않음

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초강력 스크린 제거제(50mL)

1. 사용효과

그 무엇으로도 지울 수 없는 철막에 침투된 페인트와 락카 ,오래된 아스콘 ,찌든 이물질을 제거함


2. 사용방법

휴지 또는 면에 두세방울 떨어 트린 후 지우고자 하는 부위에 가볍게 문지른다

주위-절대 차에 직접 바르거나 과다하게 문지르지 마세요


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파워 세척제 스프레이(500mL)

1. 사용효과 

차동차휠,타이어에 묻은 시꺼먼 라이닝 금속가루등을 뿌려만 주시면때가 녹아서 내림


2. 직접 눈으로 확인하세요.

- 독성이 없는 발효성 다목적 세정제 

- 저자극성 식물성 단백질 분해

- 연마제,염산등이 전혀 들어 있지 않음

- 피부 보호제 첨가

  특수단백질 분해제와 침투제로 특수성분에 의한 세정효과가 탁월하여 

  때가 녹아 내리는 것이 눈으로 보임
 

3. 사용방법

지우고져 하는 부위에 뿌려주시고 3초후에 물이나 휴지로 제거하면 됨


4. 기타용도

컴퓨터 오디오 TV 주방 가스렌지,냉장고,세탁기,목욕탕 세면대,욕조,타일 등 찌든때 제거


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스폰지

 
비닐봉지를 찢으면 부풀어 오름

못이나  차의 도장면이 파인 상처를 해결할수 있는 방법이 없는냐는 질문

정확히 이야기 해서 차표면에 깊숙히 도장면이 파인 상처를 해결할수 있는 국내 제품은 없습니다.

왜냐면 파인 도장면을 메꾸어야 하니까 하지만 그럴때마다 전문점에 가셔서 

빠다를 바르는 도장칠로 해결하려면 매번 5만원에서 10만원의 경비가 소요될 것입니다 

안하자니 눈에 거슬리고..


그때 말그대로 눈속임을 할수 있습니다


1. 도장면이 파이면 용품점에 가셔서 차체와 같은 색의 스프레이 페인트를 구입하세요.

   차의 본네트를 열면 차표면색 고유넘버가 기재되어 있습니다.


2. 같은색의 스프레이 페인트를 구입하신 다음 일반 페트병 뚜껑이나    

   작은용기에 분사하세요.되도록이면 많이 하세요 가득 찰 때까지..


3. 그리고 하루정도 두면 알콜성분은 날라가고 꼬들꼬들하게 페인트 원액만 남게 되어 있습니다


4. 그 원액페인트로 도장면의 파인 부분을 성냥이나 일반 젓가락, 붓으로 메꾸세요 

   3,4회 두텁게 4,5분 간격으로 이때 페인트가 번지거나 다른곳에 묻는다고 걱정하지 말고 

   메울수 있을 만큼 두텁게 봉우리가 되어 올라오도록 메우세요 


5. 그리고 48시간정도  놔두세요 완전히 굳을때까지 그러면 페인트가 파인면에 굳습니다 


6. 페인트를 파인부분에 삽입하면서 묻거나 번진 부분을 저희 액체 연마제로 적당히 힘을 주어 제거 하면됩니다 


7. 가장 중요한 사항입니다 

   파인부분 겉에 묻은 페인트를 제거하는 방법은 파인부분선을 따라 지우는것이 아니라 

   직각방향으로 지우는 것입니다 이해 하시라 생각들지만 같은 방향으로 

   지우면 메꾼부분의 페이트가 같이 지워지니까요 


8. 잔여 페인트를 지우고 나면 광이 죽을겁니다 다시 광택코팅제로 광을 내주시면 됩니다

   그러면  가까이 가서 마음먹고 확인하여 보지 안는한 눈속임을 할수 있습니다

   이렇게 하는것도 싫다면 일반 전문업소에서 도장하세요



Posted by SB패밀리

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자동차 고장진단


▶ 엔진의 고장 진단

▶ 브레이크 고장진단

▶ 전기장치의 고장 진단

▶ 배기가스의 색

▶ 눈, 귀, 코 등의 오감으로 판단하는 고장

▶'와이퍼'...고르게 안 닦일 땐 모터/퓨즈 점검



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▶ 엔진의 고장 진단 



* 엔진이 전혀 회전하지 않을 때 (스타트 모타가 작동되지 않을 때) 



  : 배터리 방전, 배터리 연결부의 느슨함 또는 풀림, 스타트 모타 연결부의 풀림, 스타트 모타 불량 



* 엔진은 회전하나 시동이 걸리지 않을 때 



  : 연료부족, 점화코일-배전기(디스트리뷰타)-스파크 플러그를 연결하는 고압선의 접촉불량, 냉각수 센서의 불량,  



    인젝터 또는 엔진 컴퓨터의 고장 



* 시동은 걸렸으나 곧 꺼진 경우 



  : 고압선의 연결 상태의 느슨함, 스파크플러그의 간극불량 또는 오염, 점화시기의 부정확 등 



* 시동상태는 양호하나 주행시 가속불량이나 차가 울컥거린다. 



  : 점화시기 부정확, 밸브간극조정불량, 배전기의 포인트 오염 및 마모, 스파크플러그의 간극 불량 또는 오염, 점화 



    코일 불량이나 연결부가 느슨함, 연료막힘, 스피드 센서 불량 등 



* 주행 중 엔진 과열로 온도계 바늘이 지나치게 올라간다. 



  : 냉각수 부족, 알터네이터 구동 벨트 느슨함, 냉각수 누수, 서머스태트 작동불량 



* 주행 후 스위치를 껐는데도 엔진이 계속 회전한다. 



  : 엔진과열, 불량 연료의 사용, 기화기 솔레노이드 불량(기화기 사용자동차), 점화시기 부정확 스파크플러그 오염, 발전기 불량 









▶ 브레이크 고장진단 



* 브레이크시 소음이 날 때 



  : 앞 브레이크 패드 또는 뒷 브레이크라이닝의 마모, 브레이크라이닝 재질 불량 



* 브레이크 페달을 밟을 때 제동거리가 길고 푹 들어감 



  : 브레이크 계통 내에 공기유입, 브레이크 계통의 누유, 브레이크액 변질, 라이닝 간극 과다. 



* 브레이크 페달이 지나치게 빡빡해 밟을 때 힘이 든다. 



  : 브레이크 라이닝 내에 수분 또는 기름으로 오염되었거나, 브레이크 부스터 장치의 작동 불량, 휠실린더 고착, 라이닝 및 패드의 오염 



* 제동시 차가 한쪽으로 쏠림 



  : 좌, 우의 타이어의 공기압 차이, 휠 얼라이먼트 틀림, 한쪽 라이닝 오염, 휠실린더 고착 



* 브레이크 작동시 차체가 밀림 



  : 브레이크슈 또는 패드가 심하게 마모됨. 브레이크디스크 또는 드럼의 과도한 마모, 라이닝의 오일 오염, 휠 라이닝의 조정불량, 브레이크 진공관의 연결부가 샘. 





▶ 전기장치의 고장 진단 



* 전구가 자주 끊어짐 



  : 전구의 소켓 불량, 전구의 용량 부족, 알터네이터 충전 과다, 전기 배선 회로 불량, 전구재질 불량 



* 방향지시등, 작동불량 



  : 퓨즈가 끊어짐, 방향지시등 의 전구 끊어짐, 헤저드 유니트 고장 (시그날 릴레이) 



* 야간 주행 때 헤드라이트 불빛이 약함 



  : 알터네이터 구동 벨트의 느슨함, 알터네이터의 충전 부족, 배터리전압 약함, 라이트 반사경 노후 



* 엔진정비 지시등이 들어올 때 



  : 각종 엔진 센서의 불량, 배전기 고장, 엔진컴퓨터의 고장 











▶ 배기가스의 색 



* 무색(정상) 



  : 정상적인 연소시의 배기가스의 색은 무색 또는 약간 엷은 청색입니다. 



* 백색 



  : 엔진 안에서 다량의 엔진오일이 실린더 위로 올라와서 연소되는 것으로, 엔진 실린더의 헤드가스켓이 파손되었거나 밸브씰의 마모, 피스톤 벽면, 오일 등이 마모되었음을 나타냅니다. 



* 검은색 



  : 농후한 혼합가스로 인한 불완전 연소가 되는 경우입니다. 



    이런 경우는 연료계통의 고장 또는 에어클리너 필터가 오염된 경우가 많습니다. 



 ※ 겨울철 시동 후 머플러에서 흰색 연기나 물이 나오는 경우가 있는데 이것은 배기가스 온도와 외기 온도와의 차이에서 오는 것으로 기계적 이상은 아닙니다. 









▶ 눈, 귀, 코 등의 오감으로 판단하는 고장 



* 에어콘 가동시 으르렁 거리는 소리가 날 때 



  : 에어컨 가스의 과다 충전, 에어컨 콤퓨레서 불량 



* 출발 또는 가속 때 노킹 소리가 날 때 



  : 점화시기의 부정확, 불량연료 사용, 스파크 플러그 카본 오염 및 타종류 부품 사용시 



* 토스트 타는 냄새나 매캐한 냄새가 날 때 



  : 전기배선이 끊어짐 



* 고무 타는 냄새 



  : 브레이크 혹은 클러치의 과열 



* 붉은색의 오일이 샐 때 



  : 파워스티어링 오일의 누유, 오토트랜스미션 오일의 누유 



* 검은색의 오일이 샐 때 



  : 엔진 오일의 누유 또는 수동트랜스미션, 리어엑슬에서 누유 









▶'와이퍼'...고르게 안 닦일 땐 모터/퓨즈 점검 



 와이퍼는 모터의 회전 운동을 막대 형태의 암(팔)을 이용해 좌, 우 운동으로 바꿔주는 장치다. 



 발전기에서 생긴 전류가 모터에 제대로 전달되지 않거나 암의 연결 상태가 불량하면 모터의 힘이 와이퍼에 도달하지 못해 작동되지 않는 경우도 많다. 



 회사나 이웃에 똑같은 종류의 자동차가 있으면 엔진룸에 있는 퓨즈박스의 리미티드 스위치를  다른 차의 것으로 바꿔 끼워보는 것이 가장 손쉬운 이상진단 방법이다. 



 이는 발전기에서 공급되는 전기가 모터에 원활하게 도달하는 지를 확인하는 것이다. 



 리미티드 스위치가 이상이 있을 때는 와이퍼가 제 구실을 못하게 된다. 



 암의 연결 상태를 확인하려면 와이퍼를 작동하지 않는 상태에서 와이퍼 암을 잡고 운동 방향을 따라 좌, 우로 흔들어 보면 된다. 이때 연결 상태가 좋지 않으면 와이퍼와 모터를 연결하는 암에 이상이 있을 확률이 크다. 



 이 경우에는 외부의 환기 커버를 열고 암에 연결된 핀의 상태를 살펴보거나 녹슨 부분에      녹 방지제를 뿌려주면 도움이 된다. 와이퍼 이상 가운데 가장 흔한 것은 유리창이 고르게 닦이지 않고 와이퍼가 여러 차례 튀는 듯이 움직이는 것이다. 이러한 현상은 와이퍼와 유리면이 수직이 아니기 때문에 일어난다. 이를 해소하기 위해서는 와이퍼 고무가 장착된 부분을 암과 90도가 되도록 한 다음 유리면에 수직으로 장착 되도록 한쪽으로 약하게 꺽듯이 힘을 주면 된다. 



 그래도 나아지지 않으면 반대쪽으로 힘을 주면 와이퍼가 정상적으로 작동되는지를 확인 할 수 있다. 

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과일, 어떻게 보관해야 할까. 혹 내용 불문하고 비닐 봉지째 냉장고 야채 박스 한 구석에 아무렇게나 넣어 두지는 않는가. 과일도 저마다 궁합 맞는 보관법이 있다. 올바른 보관은 맛은 물론 영양도 높인다. 

◆ 파인애플… 아래가 펑퍼짐한게 맛있어

보관하기 만만치 않은 과일이다. 덩치도 크고 잎도 억세다. 그래서 보통 사오자마자 왕관처럼 생긴 잎 부분을 잘라내고 덩이 내 옆으로 눕혀 보관한다.

조금이라도 맛있게 먹으려면 파인애플 밑둥치를 위로 세워서 보관해 보자. 고추 끝부분이 더 매운 것처럼 파인애플 역시 당분은 아래쪽에 몰려 있다. 거꾸로 세워 보관하면 끝에 몰려있던 당분이 아래로 퍼지며 골고루 단맛을 내게 된다는 말씀.

껍질의 3분의 1 정도가 노란색으로 바뀔 무렵이 제일 맛있다. 맛 좋은 파인애플은 잎이 작고 야무지다. 아래가 뾰족한 것보다는 펑퍼짐한 게 달다.


복숭아… 차게 보관하면 퍼석해져

과일은 무조건 차게 보관해야 한다는 고정관념을 깨자. 복숭아는 열대 작물의 특성을 지니고 있어 냉장고에 넣어 너무 차게 보관하면 단맛이 떨어진다. 시원하게 먹을 수는 있지만 퍼석퍼석하게 변해 맛이 없어진다.

맛과 향을 즐기려면 신문지나 종이에 싸서 바람이 잘 통하는 실내에서 보관했다가 먹기 2~3시간 전에 냉장고에 넣어 약간 차게 해 먹어 보자. 속살이 살살 녹는다.


딸기… 소금물로 씻어내면 곤란

딸기 표면에 묻은 농약을 깨끗이 씻어 내려 소금물로 딸기를 닦는 주부들이 많지만 잘못된 상식! 소금물을 쓰면 삼투현상 때문에 표면의 농약이 딸기 속으로 스며들고, 딸기 안의 수용성 성분은 밖으로 나올 우려가 있다.

소쿠리에 담아 꼭지를 따지 않은 채로 흐르는 수돗물에 세 번 정도 씻어준다. 꼭지를 떼지 말고 랩이나 비닐로 씌워 보관하자.

팁 하나 더. 딸기에 설탕을 뿌려 먹지 말 것. 설탕이 딸기에 있는 비타민 B1(티아민)을 녹여버린다. 대신 우유나 크림이 제격이다. 딸기에 풍부한 구연산이 우유 칼슘의 흡수를, 비타민C는 철분 흡수를 도와준다.


사과… 함께둔 과일 시들게 해

야채 박스에 사과와 다른 과일을 섞어 보관하고 있다면, 빨리 그들 사이를 갈라놓아야 한다. 사과는 냉장고 안 ‘무법자’. 다른 과일을 쉽게 시들게 하고 맛을 떨어뜨리는 못된 버릇이 있다. 사과가 내뿜는 에틸렌이 주범.

에틸렌은 식물 호르몬의 일종으로 씨앗의 싹을 돋게 하기도 하고, 잎을 떨어뜨리거나 열매를 잘 익게 한다. 이런 까다로운 사과와도 찰떡 궁합이 있으니 바로 감이다. 덜 익은 감을 사과과 함께 4~5일 정도 넣어두면 달달해진다. 


바나나… '슈거 스폿'보이면 당도 최고

바나나는 수확 후에도 호흡을 계속하면서 익어가는 ‘후숙’ 과일이므로 냉장 보관은 절대 금물! 냉장고에 가두지 말고 상온에서 충분히 숨쉬도록 해줘야 한다. 꼭지에 약간 녹색빛이 남아있는 걸 사서 사나흘 동안 두고 먹는 게 좋다.

껍질에 거뭇거뭇 좁쌀만한 점이 생길 때 제일 맛있다. 이 갈색 점은 바나나의 당도가 절정에 달했다는 신호. 이름도 ‘슈거 스폿(sugar spot)’이다.

단, 당뇨병 환자는 녹색빛이 남아있고 반점 없이 매끈한 노란 바나나를 먹자. ‘슈거 스폿’이 있는 바나나는 당 성분의 흡수가 빨라 혈당이 빨리 증가한다.


키위… 상온에 이틀 둔뒤 냉장고에

바나나와 마찬가지로 후숙 과일.딱딱한 키위를 사왔다면 상온에 이틀 정도 둔 다음 냉장 보관하면 좋다. 빨리 익혀 먹고 싶을 때는 사과 하나와 같이 비닐 봉지 안에 넣어 보관하면 된다.

다 익은 키위는 냉장고에 넣어두면 2주 이상 보관할 수 있다. 천천히 익혀 먹고 싶으면 느슨하게 밀폐된 용기나 비닐 봉지에 넣어 다른 과일과 분리해 냉장 보관해 보자. 유통기한을 한 달까지 연장시킬 수 있다.


포도… 씻지않고 물기없는 상태로

씻지 말고 물기 없는 상태로 냉장고에 넣어두고 먹기 직전 찬물에 작은 송이로 조각내어 씻는다. 사이사이 농약을 씻어낼 수 있다. 살살 흔들면서 먼지를 떨어내듯 씻어내는 게 좋다. 먹고 남은 포도는 냉동실에 넣어 살짝 얼려 먹으면 별미다.

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